Вчера на консультации одна клиентка рассказывала о том, как сильно любит делать добрые дела. Коллегам на работе периодически дарит подарки, волонтерством занимается, соседям помогает, продавцу в маленьком магазинчике с соседнего подъезда. Чаще она помогает инкогнито. Потому что ей неловко, когда ее хвалят. А еще, потому что своей помощью боится быть неудобной. Например, угостит свежеиспеченой булочкой , а вдруг человек на диете. И ему будет неловко. А когда другим неловко – ей очень некомфортно. А еще очень страшно, что откажут. Поэтому она помогает, но не говорит об этом.
А сегодня мне приснился сон. Длинный, подробный, как фильм известного режиссера.
В этом фильме я должна была куда-то улететь. Перед полетом зашла в отдельный зал аэропорта. Большой, пустой, а в центре круглая барная стойка. Я пыталась купить гречку (обычная же еда для самолета) и долго не могла выбрать, в какой пакетик мне ее насыпать. За мной скопилась очередь. Человек 15. Всем уже было пора на рейс, торопились.
И вдруг пришел странный мужик и начал чудить. Он был то ли пьяный, то ли еще под чем. Угрожал, никому не давал уйти, взял нас в заложники, было страшно. Все попытки уйти пресекал. Мне удалось написать родным, чтобы сюда не приходили, а спокойно летели. И я отправила им скрин билета. Но они не послушали и пришли. Теперь и они были в заложниках. За них я переживала больше, чем за себя. Но в глубине души мне было приятно, что они меня не оставили.
Эти мысли прервал какой-то грохот. Мы все устремились к окну. Мы смотрели, как отрывается от земли самолет, на который у нас куплены билеты. А потом, как он пропадает в огромном облаке дыма. Было очень темно, громко, страшно. Наш самолет разбился во время взлета. Когда я смогла оторвать он него взгляд, я увидела того странного пьяного мужчину. Он лег на пол, как будто без сил. И тут мы поняли, что он все знал. Он не был пьян, он просто спасал нас. Мы на него злились, осуждали его, боялись его, а он спасал нас.
Сейчас проснулась и захотелось этот сон записать. А пока пишу возникла аналогия с профессией психолога. Человек далеко не всегда осознает, что помощь психолога иногда может выглядеть странно или даже вызывать раздражение — как тот человек из моего сна, который всеми силами мешал сделать очевидное, но на самом деле спасал жизни…
Порой приходится делать то, что не сразу кажется логичным или приятным: задавать неудобные вопросы, обращать внимание на болезненные моменты, возвращаться к неприятным темам. Иногда это вызывает у клиента внутренний протест, недоумение или даже злость. Ведь гораздо комфортнее продолжать жить по привычным сценариям (даже если они приводят к боли или тупику), чем остановиться и разобраться, что именно ведёт к катастрофе.
Например:
1. Человек приходит на консультацию с запросом: «Хочу больше денег», а в процессе терапии мы вскрываем историю, как на его глазах убили деда, который был владельцем завода.
2. Девушка приходит с запросом: «хочу быть женственной и найти себе мужа», а потом рыдает вспоминая, как в детстве над ней надругался двоюродный брат.
Психолог, как и тот спаситель в зале ожидания, иногда берёт на себя роль «неудобного проводника»: задерживает, останавливает, настораживает или вообще непонятно, что делает. Но в процессе работы выявляются невидимые паттерны — тревоги, усталость, болезненные воспоминания, страх быть отвергнутым, усталость от роли «вечного помощника». Всё то, что мешает полноценно жить и строить отношения с собой и миром.
В этом и заключается ценность: психолог видит чуть дальше и глубже, помогает не попасть на «тот рейс», который сулит внутренний крах или очередное выгорание. Это работа не ради того, чтобы было приятно здесь и сейчас, а ради того, чтобы был шанс на другую, лучшую жизнь. Иногда для этого нужно задержаться на неудобной пересадке, выслушать «неприятного провожатого», довериться, а не пройти мимо.
Для меня каждый рабочий день — это заново прожитые десятки таких снов вместе с моими клиентами. Не всегда быть героем сегодняшнего дня, но всегда стараться быть тем самым невидимым спасителем. А результат этой работы — возможность клиентов перестать выживать в своей ежедневной авиакатастрофе, и начать наконец-то жить.
Потому что профессия психолога — это настоящая забота, глубина и ответственность, которые часто не видны на поверхности, но которые невозможно переоценить.
P.S. А довольно часто человек приходит за помощью, но пугается своих чувств или обесценивает важность такой работы. И уходит после 2-3 встреч, не идет в терапию. И тогда психолог чувствует себя, как тот спаситель из сна, от которого пассажир ушел на свой рейс. Он понимает, к чему это приведет, ему грустно, но он принимает выбор человека и уважает его.
Еще больше про психологию можно почитать в подборке: Советы психолога
Статьи, которые могут вам понравится:
1. Техника от психолога с 12-летним стажем, после которой ты будешь плакать от любви к себе.
2. Про накопительство и установки
____________________
С уважением, Яна Игоревна Ефимкина — психотерапевт кризисных состояний, стаж 12 лет. Психолог для взрослых, семейный психолог, специалист по разводам и внутренним кризисам, психолог для предпринимателей, организационный психолог.
Работаю с людьми, на которых многое держится. Помогаю возвращать контакт с собой и психологически взрослеть взрослым людям. Находить опору, когда не хватает жизненных сил.
Провожу очные консультации в Балашихе, мкр. Железнодорожный, в студии «Разум и Чувства» и онлайн по всему миру.
Записаться на консультацию можно в WhatsApp wa.me/79296886849
Сайт: efimkina.ru
Общение и больше полезного в моем Телеграм канале.