Первое свидание. Второе. Третье.
Он не играет в игры.
Он пишет «Доброе утро» и не пропадает на три дня.
Он задает вопросы о твоей жизни и, кажется, действительно слушает ответы.
Он не пытается вызвать ревность, не рассказывает о своих бывших, не намекает на свою «сложную натуру».
Он просто… нормальный.
Спокойный.
Надежный.
Все твои подруги в один голос твердят: «Это он! Держись за него! Наконец-то не очередной мудак!».
Твой разум с ними согласен.
Он ставит галочки напротив всех пунктов в списке «Идеальный мужчина».
А твое тело кричит.
Внутри тебя нарастает глухая, иррациональная паника.
Его предсказуемость кажется тебе пресной.
Его спокойствие - подозрительным.
Его отсутствие драмы - признаком равнодушия.
Ты сидишь напротив него в уютном кафе, он рассказывает тебе что-то приятное, а в твоей голове пульсирует одна мысль: «Скучно. Мне невыносимо скучно. Где страсть? Где искра? Где жизнь?».
И в этот момент из глубин памяти, как ядовитый призрак, всплывает образ Другого.
Того, с кем вы бились в агонии, с кем были оглушительные ссоры и животный секс на примирение.
Того, чье настроение менялось, как апрельская погода, и ты никогда не знала, ждет тебя сегодня нежность или ледяной игнор.
И твое предательское сердце шепчет: «Вот там была любовь. Вот там были настоящие чувства».
Если это твоя история, остановись.
Сделай глубокий вдох… и, я хочу сказать, что то, что ты чувствуешь - это не приговор вашим потенциальным отношениям.
Это симптом.
Это фантомная боль твоей души, которая так долго жила в эпицентре урагана, что теперь тишина кажется ей оглушающей и неестественной.
Ты не скучаешь по нему.
Ты скучаешь по войне.
Ты - бывшая эмоциональная наркоманка.
И сейчас у тебя ломка.
Твои прошлые отношения, полные «страсти» и «качелей», работали по очень простому биохимическому принципу:
1. Стресс (ссора, ревность, игнор)
В кровь выбрасывается ударная доза кортизола и адреналина.
Твое тело мобилизуется, сердце колотится, ты в состоянии «бей или беги».
Ты чувствуешь себя на пике, максимально живой.
2. Эйфория (примирение, страстный секс, его возвращение)
В награду за пережитый стресс мозг выплескивает дофамин - гормон удовольствия и предвкушения.
Это мощный «приход», облегчение, кайф.
Этот цикл «кортизоловый ад -> дофаминовый рай» вызывает сильнейшее привыкание.
Твоя нервная система буквально «подсаживается» на эти экстремальные пики.
Ты начинаешь путать американские горки стресса с полетом любви.
А что происходит со спокойным, «скучным» парнем?
Он создает безопасную среду, в которой твой организм вырабатывает окситоцин (гормон привязанности и доверия) и серотонин (гормон спокойного счастья).
Это не взрыв, это ровное, теплое горение.
И для твоей нервной системы, привыкшей к взрывам, это тепло кажется… ничем.
Как пресная вода после энергетика.
Твой мозг не получает привычной дозы и бьет тревогу: «Ошибка 404! Чувства не найдены!».
Тебе не «скучно».
Ты переживаешь биохимический синдром отмены.
Представь человека, который всю жизнь прожил рядом с шумной железной дорогой.
Он привык засыпать под грохот поездов.
И вот однажды он переезжает в тихий домик в лесу. И не может уснуть.
Оглушающая тишина давит на уши и кажется ему зловещей.
Если ты выросла в семье, где были эмоциональные качели, или провела годы в токсичных отношениях, хаос стал твоей «нормой».
Драма - это твой родной язык.
Ты знаешь правила игры.
В мире криков, обид и манипуляций ты - опытный игрок.
Ты знаешь, когда промолчать, когда надавить, как «заслужить» прощение.
Ты чувствуешь себя нужной.
В драме всегда есть роль: ты то жертва, то спасательница.
Ты постоянно «борешься за любовь», и эта борьба придает твоей жизни смысл и значимость.
Ты избегаешь настоящей близости.
Как ни парадоксально, постоянные ссоры - это отличный способ не сближаться по-настоящему.
Пока вы выясняете, кто прав, а кто виноват, вам не нужно говорить о своих страхах, своей уязвимости, своих настоящих чувствах.
Драма - это шумная ширма, которая скрывает ужас подлинной интимности.
А что в спокойных отношениях?
Правила игры меняются.
Здесь не нужно бороться, здесь нужно… просто быть.
Не нужно ничего заслуживать, нужно принимать.
Не нужно прятаться за драмой, нужно открываться.
И это чертовски страшно.
Тишина с новым мужчиной пугает тебя, потому что в этой тишине тебе придется встретиться с самой собой.
Без масок. Без ролей. Без войны.
А ты так давно не была наедине с собой в мирное время, что даже не знаешь, кто ты такая.
И вот, когда паника от тишины достигает пика, ты начинаешь делать то, что умеешь лучше всего.
Ты начинаешь бессознательно создавать хаос.
Ты начинаешь его «тестировать».
Ты придираешься к мелочам.
Устраиваешь ему проверки.
Провоцируешь на ревность.
По сути, ты пытаешься превратить его в привычного тебе «монстра».
Ты как будто говоришь: «Давай, покажи свое истинное лицо! Не может быть, чтобы ты был таким спокойным! Ударь! Крикни! Исчезни! Сделай хоть что-то знакомое!».
Ты ищешь подвох.
Его спокойствие ты интерпретируешь как равнодушие.
Его отсутствие контроля над тобой - как отсутствие интереса.
Ты думаешь: «Если он не боится меня потерять, значит, я ему не нужна».
Ты не можешь поверить, что здоровые отношения строятся не на страхе, а на выборе.
Ты сама сбегаешь.
Не выдержав напряжения от «скуки», ты сама разрываешь отношения, чтобы потом с облегчением сказать подругам: «Ну я же говорила, не было химии».
А на самом деле ты просто сбежала с тихой поляны обратно, на свое привычное, понятное минное поле.
Перестань называть свою травму «страстью».
Перестань называть свою зависимость «любовью».
«Бабочки в животе», которые ты так ждешь - это в 90% случаев не любовь, а тревога.
Это инстинктивный страх твоего тела перед человеком, который похож на твоих прошлых мучителей.
Настоящая, здоровая «химия» - это другое.
Это чувство глубокого спокойствия рядом с человеком.
Это ощущение, что ты можешь выдохнуть и быть собой.
Это тепло, а не пожар.
И чтобы научиться чувствовать это тепло, нужно пройти через детокс.
Нужно пережить ломку.
Нужно дать своему измученному сердцу привыкнуть к тишине.
Это глубокая внутренняя работа.
Это сложно, и это нормально - не справляться с этим в одиночку.
Это все равно что пытаться самому себе провести сложную операцию на сердце.
Если ты узнала себя в каждой строчке, и устала бежать от хороших мужчин и хочешь, наконец, сломать этот порочный круг, я могу стать твоим проводником.
Но, я не беру в личную работу всех подряд.
Мои методы требуют твоей готовности и осознанности.
Поэтому наше с тобой знакомство начинается иначе.
Попасть ко мне в личную работу можно только после предварительной бесплатной консультации.
Это не продающая лекция.
Это наш с тобой честный и глубокий разговор по видеосвязи, который длится 25-45 минут.
За это время:
1. Ты расскажешь свою ситуацию, и мы вместе найдем корень твоей проблемы.
2. Я пойму, смогу ли я тебе помочь и подходят ли мои методы именно для твоего случая.
3. Ты почувствуешь, откликаюсь ли я тебе как специалист и готова ли ты мне доверять.
Это наша с тобой «сверка», которая гарантирует, что наша дальнейшая работа будет максимально эффективной.
Это экономит твое время, деньги и, самое главное, твои нервы.
Чтобы записаться на предварительную консультацию, напиши мне в личные сообщения и коротко опиши свой запрос.
Я свяжусь с тобой, чтобы подобрать удобное время.