Иногда, когда мы эмоционально вовлечены в отношения, нам сложно понять, что они токсичные.
Чем ближе мы друг к другу, тем сложнее нам увидеть общую картину и заметить признаки токсичных отношений.
В здоровых отношениях вы чувствуете, что о вас заботятся, вас уважают, вы в безопасности и вас слышат. В нездоровых отношениях этих аспектов не хватает.
Токсичные отношения — это отношения, в которых нет общего стремления к счастью, благополучию и развитию друг друга.
К признакам токсичных отношений относятся неуверенность, эгоцентризм, доминирование, стремление всё контролировать и страх за свою безопасность.
Когда у вас здоровые отношения, кажется, что всё работает или налаживается. Это не значит, что в здоровых отношениях нет ссор, просто они разрешаются, и вы чувствуете, что двигаетесь вперёд.
В токсичных отношениях кажется, что любая мелочь может стать поводом для ссоры, и вы спорите из-за одних и тех же или похожих вещей.
Конфликты не разрешаются, поэтому вы чувствуете, что застряли в бесконечных ссорах.