Найти в Дзене
Batonobelka

Ну где вы видели сэндвичи с таким содержанием белка?

Если у вас такие же привередливые сожители, или вам просто хочется классных, вкусных и белковых вариантов, то сохраняем! Поверьте, больше к обычному бутерброду с колбасой вы никогда не вернетесь 😄 Для сэндвича с тунцом:  •4 ломтика хлеба •160 гр тунца консервированного (слить всю жидкость) •1-2 ст л натурального йогурта или мягкого творога  •1 ч л горчицы  •пучок шпината (предварительно обжарить на масле немного) •1 ст л творожного сыра  •зеленый лук  •соль, молотый перец, сушеный чеснок  •60-80 гр сыра  •5 гр сливочного масла  смешать все ингредиенты, кроме сыра обычного, его натереть на терке мелкой и отложить. Выложить тертый сыр на ломтик хлеба, сверху начинку, снова сыр и накрываем вторым ломтиком хлеба. Обжарить на сковородке или запечь до золотистого цвета с двух сторон! Сэндвичи выходят потрясающие, поэтому готовим и оцениваем рецепт от 1 до 4 в комментариях!

Если у вас такие же привередливые сожители, или вам просто хочется классных, вкусных и белковых вариантов, то сохраняем! Поверьте, больше к обычному бутерброду с колбасой вы никогда не вернетесь 😄

Для сэндвича с тунцом: 

•4 ломтика хлеба

•160 гр тунца консервированного (слить всю жидкость)

•1-2 ст л натурального йогурта или мягкого творога 

•1 ч л горчицы 

•пучок шпината (предварительно обжарить на масле немного)

•1 ст л творожного сыра 

•зеленый лук 

•соль, молотый перец, сушеный чеснок 

•60-80 гр сыра 

•5 гр сливочного масла 

смешать все ингредиенты, кроме сыра обычного, его натереть на терке мелкой и отложить.

-2

Выложить тертый сыр на ломтик хлеба, сверху начинку, снова сыр и накрываем вторым ломтиком хлеба.

Обжарить на сковородке или запечь до золотистого цвета с двух сторон!

-3
-4
-5
-6
-7
-8
-9
-10

Сэндвичи выходят потрясающие, поэтому готовим и оцениваем рецепт от 1 до 4 в комментариях!