Двойные тревоги типичны для всех расстройств кластера В
У пограничного расстройства есть две основные тревоги: страх быть брошенным и страх поглощения.
Когда партнер становится слишком близким, у пограничного человека возникает страх поглощения и он отстраняется. Это чередование близости и отстраненности - основная динамика человека с ПРЛ.
Точно так же и у нарцисса есть две основные тревоги: страх быть брошенным и страх уничтожения.
Но если у нарцисса есть страх быть брошенным, то почему он отталкивает людей?
Почему нарцисс проходит через фазы обесценивания и бросает, если он так боится быть отвергнутым?
Начнем с психопатологии нарцисса. Вы не раз слышали о патологичных и запутанных отношениях нарцисса со своими родителями, особенно с матерью.
Здесь не всегда имеется в виду биологическая мать. Здесь имеется в виду материнская фигура, тот, кто заботился о ребенке и играл роль матери. Это мог быть отец, бабушка, дедушка, воспитатель и т.д.
У нарцисса в детстве были сложные отношения с материнской фигурой. Мать не позволила ребенку отделиться от нее и стать самостоятельной личностью. Из-за этого возникает много проблем и ребенок уходит в фантазии. Об этом написано много, и сейчас мы не будем касаться этого вопроса.
Итак, нарцисс боится быть брошенным. Этот страх является не только клиническим признаком нарциссизма, но и пограничного расстройства личности. И нарциссы и пограничные испытывают страх и ужас перед тем, что их могут бросить или отвергнуть.
Разница между нарциссом и человеком с пограничным расстройством в том, что люди с ПРЛ испытывают сильную тревогу быть брошенными и эта тревога проявляется активно и динамично.
Например, человек с ПРЛ представляет, что его бросят, а потом реагирует так, как будто это уже произошло. Он переживает настоящую катастрофу из-за страха, что его могут бросить и отвергнуть, и сопутствующее этому ожидание одиночества и унижения, которые он просто не сможет вынести.
Это происходит потому что у него нарушена регуляция эмоций, он переполнен ими.
Но у нарцисса всего этого нет
Нарцисс испытывает общий страх остаться одному. Потому что, когда он один, он не может поддерживать и развивать общую фантазию.
Общая фантазия - это жизненное пространство нарцисса. Благодаря общей фантазии нарцисс выполняет множество регулирующих функций, внешних (получение внимания) и внутренних (поддержание грандиозности).
Без участника общей фантазии нарцисс не может ее поддерживать и теряет опору. Поэтому, страх нарцисса быть брошенным, это форма катастрофизации.
Но он не боится потерять конкретных людей:
"Боже мой, он(а) меня бросит", - это не то же самое, что и катастрофизация из-за потери общей фантазии.
"Если я останусь один, то не смогу обеспечивать и контролировать себя в долгосрочной перспективе, я просто развалюсь на части".
Страх быть брошенным у нарцисса связан с нарциссическим унижением, и это главная составляющая часть нарциссического коллапса.
Так почему нарцисс обесценивает и бросает людей?
Потому что нарцисс идеализирует материнский объект и боится быть брошенным только идеализированным материнским объектом.
Помните, что общая фантазия проходит через разные фазы, и на начальном этапе происходит идеализация?
Нарцисс идеализирует своего партнера, лучшего друга, коллег, кого угодно. Нарцисс воспринимает других людей, как материнские фигуры.
В процессе идеализации он привязывается к ним эмоционально и вкладывает в них много сил. Нарцисс рассматривает их, как инвестиционные проекты.
А затем нарцисс начинает бояться, что его бросит идеализированный объект, но этот страх не относится к обесцененному объекту. То есть, он как бы, играет на опережение. Ведь у него только такой опыт: близкий/любимый человек обязательно, рано или поздно, предаст и бросит.
В то время как нарцисс боится быть отвергнутым идеализированным объектом, он жаждет быть отвергнутым обесцененным объектом, потому что воспринимает его как преследующий и враждебный.
Второй страх - страх быть уничтоженным
Нарцисс боится уничтожения обесцененным объектом, который преследует его. Обесцененный объект - это жестокая, холодная и отвергающая мать, которая хочет уничтожить его и является худшим врагом нарцисса. Поэтому нарцисс, конечно, жаждет, чтобы этот внутренний объект, который его разрушает, бросил его.
Таким образом общая фантазия проходит в несколько этапов.
На начальном этапе, когда происходит бомбардировка любовью и идеализация, нарцисс привязывается, часто неправильно истолковывая свою привязанность. В этот период нарцисс очень боится быть отвергнутым, и этим он очень похож на пограничного человека.
Пограничный делает то же самое - он идеализирует и привязывается к идеализированному объекту, а не к внешнему объекту и реальному человеку.
Затем нарцисс проходит через обесценивание и разрыв. В этот момент внутренний объект трансформируется, превращаясь из идеализированного объекта в объект, который преследует и враждебно настроен.
В момент обесценивания нарцисс считает, что быть брошенным, это чудесное решение, акт очищения внутреннего пространства.
Итак, две основные тревоги нарцисса: страх быть брошенным на этапе идеализации и страх уничтожения на этапе обесценивания
Но если у пограничного человека эти две тревоги определяют его поведение, то у нарцисса они не являются причиной его поведения.
Его поведение является парадигмой и алгоритмом, который им управляет. Нарцисс - такая же марионетка этого алгоритма, как и люди в его жизни. И этот алгоритм известен как общая фантазия. Он неумолим, неизменен и неконтролируем.
Поведение нарцисса управляется этим алгоритмом. Но этот алгоритм вызывает две тревоги: страх быть брошенным и страх уничтожения.
Это главное динамическое различие между патологическим клиническим нарциссизмом и пограничным расстройством личности.
Что с этим можно сделать
Итак, нарцисс идеализирует вас и боится, что вы его бросите. За тем, он не может ничего с собой поделать, он - раб общей фантазии, и он обесценивает вас и бросает, после чего вы становитесь врагом.
Если раньше он испытывал тревогу и страх из-за того, что вы его бросите, теперь он хочет, чтобы вы ушли и оставили его.
Он хочет избавиться от вас, вычеркнуть из своей жизни и это противоположность страху быть брошенным.
Как вы можете использовать это новое знание?
На этапе идеализации вы можете использовать его страх быть брошенным как инструмент, чтобы изменить поведение нарцисса, найти компромисс, сохранить границы и заставить его их соблюдать. И всё это под угрозой того, что вы его бросите.
Вы можете вербально, языком тела или другими способами дать ему понять, что если он будет нарушать ваши границы и договоренности, то вы уйдете. Это окажет мгновенное воздействие на этапе идеализации и его поведение быстро изменится. Достаточно одного упоминания, что вы его бросите, чтобы он стал совсем другим человеком.
Однако на этапе обесценивания это оружие вам не доступно. На этом этапе нарцисс хочет, чтобы вы ушли.
Если угрожать нарциссу своим уходом на этапе обесценивания, его это очень обрадует, вызовет восторг и эйфорию. Если угрожать нарциссу расставанием на этапе обесценивания, это только укрепит его мнение о вас, как о враге и объекте преследования.
Нарцисс почувствует себя правым, сильным и уверенным в себе, это придаст ему сил и он станет еще более дерзким, безрассудным, агрессивным, требовательным и угрожающим.
Другими словами, если вы будете угрожать нарциссу разрывом отношений на этапе обесценивания, он станет психопатом. А если угрожать разрывом на этапе идеализации - он, скорее всего, станет пограничным.
Так что же делать на этапе обесценивания?
Можно использовать другую тревогу. Эта тревога, близнец первой - тревога уничтожения.
На этапе обесценивания, как ни странно, нарцисс переходит к противоположности идеализации. Это как маятник. Обесценивание так же сильно, как и идеализация.
В то время, как на этапе идеализации вы - ангел, бесподобный и не способный на ошибки, на этапе обесценивания вы - дьявол, зло, недоброжелатель, заговорщик.
Таким образом, обесценивание - это тоже нереалистичное восприятие вас. И в обоих случаях нарцисс наделяет вас нереалистичными сверхспособностями. Вам нужно использовать эти приписываемые вам способности.
У вас их нет. Эти способности полностью вымышленные, но нарцисс верит, что они у вас есть. Нарцисс считает, что у вас есть сила, энергия, возможность и знания, чтобы его уничтожить.
На этапе обесценивания вы для него не просто враг. Нарциссу нужно возвыситься и он возвышает вас как врага.
На этапе идеализации он возвышает вас как совершенство, а на этапе обесценивания он видит в вас главного врага, злейшего недруга, дьявольского и опасного.
На этапе обесценивания нарцисс вас боится.
Вы его пугаете, не потому, что вы что-то делаете, не потому что вы такой, какой есть, а потому что он так себе вас представляет. Он преувеличивает ваши качества, способности, возможности и черты характера. Он приписывает вам всевозможные злые намерения и думает, что вы можете этим воспользоваться.
На этапе обесценивания достаточно ему намекнуть, что вы сделаете ему больно, навредите ему. Конечно не стоит переходить границы закона и угрожать. Просто намекните. Подмигните и кивните. Этого будет достаточно.
Нарцисс отступит, изменит свое поведение, будет держаться от вас подальше, оставит вас в покое и точно перестанет вас обижать.
Создано по мотивам лекций Сэма Вакнина.
👉 Эти тексты — для осмысления.
Короткие аналитические заметки о токсичных и нарциссических отношениях —
в моём Telegram-канале: https://t.me/toxic_people_real
👉 Написать лично: личный вопрос или запрос на консультацию — напишите мне напрямую.