Ребенку, чтобы выжить нужен взрослый рядом, он дает блага для выживания. Для ребенка взрослый делает и мыслит, а ребенок эмоционирует. Когда человек вырастает мыслить и делать он учится самостоятельно, но для человека эмоционально незрелого это сложная задача, с которой справляться не всегда удается.
Важно отметить, что когда мы в стрессе, наша психика мобилизируеться, а значит может регрессировать для экономии энергии, но такое состояние временно и человек в состоянии начать думать и делать то, что необходимо, для эмоционально незрелого человека это тоже вызывает сложности.
Инфантильность становится не ситуативным проявлением, а образом жизни, когда всегда нужен кто-то кто решит проблему, сделает выбор. Может показаться, что в таком поведении есть и преимущество, но они очень поверхностны, а реальность такова, что инфантильность не формирует ответственность за свою жизнь, не способность на нее влиять, а значит и менять.
Как стать более эмоционально зрелым?
- Учиться преодолевать свою импульсивность. Когда эмоции и тревожность зашкаливают, хочется сделать что-то быстрое, чтобы избавиться от тревожности. Когда мы учимся снижать свою эмоциональность, берем паузу для обдумывания, помогает "не наломать дров". Развитие мышление помогает нам более вдумчиво смотреть на свою жизнь, видеть в ней возможности и уметь ставить реалистичные и посильные задачи.
- Учиться выстраивать отношения, где есть пространство для открытого диалога, где можно прояснять, проговаривать, а не копить обиды и недовольство. Отношения занимают большую часть нашей жизни и от умения строить их также зависит качество нашей жизни. Для эмоционально зрелого человек - отношения это способность развития, обмена и сотрудничества, для человека инфантильного - отношения в которых можно только конкурировать, соперничать, отыгрывать свои эмоции и ожидать что "спасут" и "решат".
Эмоциональная зрелость облегчает жизнь. Когда мы в инфантильной позиции, выполнять "взрослые" задачи - безумно тяжело и они требуют много энергии и мы быстро эмоционально истощаемся.
Автор: Лариса Дегтярь
Психолог, TA Сепарация Самооценка
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru