Надежные и эффективные принципы разрешения конфликтов

Надежные и эффективные принципы разрешения конфликтов

1️⃣Покажите заинтересованность в благополучии любимого человека

Решение конфликта - это не либо по-моему, либо по-твоему. Идите на взаимные уступки.

Муж пришел с работы и сразу лег на диван с телефоном.

Bместо:

"Тебе на меня наплевать, ты меня не замечаешь" и вывода "Я для него не важна"

➡️Спросите:

"Ты, наверное, очень устал? Тебе нужно время восстановиться?".

Попробуйте и понаблюдайте, как немного по-другому, чем обычно, пойдет ваше общение😊

2️⃣Не отклоняйтесь от темы и не обобщайте

Если вы чего-то хотите, говорите прямо. "Если он меня любит, он должен понимать мои потребности без слов" — одно из самых разрушительных убеждений в отношениях.

Получив отказ, не раздувайте его на все сферы вашей жизни. Не допускайте обидных обобщений:

"Как же все это надоело!"

"Тогда готовь ужин сам"

"Вечно ты так....!"

А в вашей паре какие бывают конфликты?

Продолжение в следующем посте...