ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН ОТ ДОКТОРА ЛАРЫ БРАЙДЕН
Ваши месячные — это не "очищение организма"
Многие думают, что менструация "очищает" тело от токсинов. На самом деле это просто отторжение слизистой матки, которая готовилась к беременности. Никакого "детокса" не происходит — это миф!
2. Вы можете забеременеть только 6 дней в месяц
Женщины фертильны всего 6 дней в цикле! Яйцеклетка живёт 24 часа, сперматозоиды — до 5 дней. Поэтому "опасные дни" — это 5 дней до овуляции плюс день овуляции. Остальные дни месяца забеременеть невозможно.
Овуляция делает вас умнее и сексуальнее
Во время овуляции эстроген поднимается в 3 раза! Это делает вас более уверенной, привлекательной и даже улучшает память. Природа "включает все бонусы", чтобы вы были в лучшей форме для зачатия.
Ваш мозг меняется каждый месяц
Гормоны буквально перестраивают нейронные связи в мозге! В первой половине цикла (эстроген) вы лучше запоминаете и более общительны. Во второй (прогестерон) — спокойнее и лучше концентрируетесь.
Противозачаточные таблетки "выключают" ваш мозг
Таблетки подавляют овуляцию так сильно, что уровень эстрогена падает до менопаузального! По сути, ваш мозг 20+ лет думает, что вам 60. Вот почему многие чувствуют туман в голове и депрессию на таблетках.
Шоколад перед месячными — это не капризы
Перед месячными уровень магния падает, а шоколад его содержит! Ваше тело буквально просит то, что ему нужно. Так что тяга к шоколаду — это умный сигнал организма, а не слабость характера.
У женщин есть "внутренние часы" красоты
В день овуляции лицо становится более симметричным, кожа — гладкой, а голос — более привлекательным. Это научно доказано! Природа буквально делает женщин красивее в самый важный день цикла.
Стресс может "украсть" ваши месячные
Кортизол (гормон стресса) конкурирует с прогестероном за одни и те же ресурсы в организме. При сильном стрессе тело думает: "Сейчас не время для детей" — и просто отключает репродуктивную систему.
Главный вывод: Ваш менструальный цикл — это не неудобство, а суперсила! Понимая свои гормоны, вы можете использовать их колебания себе на пользу: планировать важные встречи на дни высокого эстрогена, а творческую работу — на дни высокого прогестерона.
Данная статья носит информационный характер и предназначена для общего ознакомления. При серьёзных проблемах рекомендуется обратиться к специалисту