Вам снятся страшные сны? И мне иногда снятся. Они пугают, выбивают из колеи, заставляют просыпаться в холодном поту…Но с точки зрения психоанализа, это не просто бессмысленные страшилки, а зашифрованные послания из самых темных и потаенных уголков нашей души.
У Фрейда есть много ярких метафор, но одна мне особо нравится. Расскажу.
Если представить нашу психику как большой старинный особняк, то в этом особняке есть светлая, уютная гостиная. Это наше Сознание. Здесь мы принимаем гостей, ведем светские беседы, решаем повседневные задачи. Все здесь прилично, упорядочено и находится под нашим контролем. Мы знаем, где стоит каждый стул и какая картина висит на стене. Но под этой гостиной есть темный и запертый подвал. Это наше Бессознательное. Туда мы на протяжении всей жизни сбрасываем все, что неудобно, страшно, стыдно или болезненно для нас. Туда отправляются изгнанные желания, подавленные обиды, детские травмы, агрессивные импульсы, все наши «скелеты в шкафу». И этот подвал — не склад мертвых вещей, его обитатели живы. Они стучат, скребутся и хотят выбраться наверх.
Днем, пока мы бодрствуем, у двери в этот подвал стоит страж - наша психическая цензура. Его задача — не выпускать обитателей подвала в приличную гостиную, чтобы они не нарушили порядок и не напугали нас. Но когда наступает ночь и все засыпают, страж тоже становится сонным и его бдительность ослабевает. И в обычном сновидении обитатели подвала проскальзывают мимо дремлющего стража, используя разные хитрости: чтобы их не узнали, они надевают маски и причудливые костюмы. Этот маскарад и есть наш обычный сон. Подавленное желание может явиться в образе безобидного цветка, а скрытая агрессия — в виде поломки какого-то механизма. Страж пропускает их, потому что они замаскированы и не представляют прямой угрозы для порядка в гостиной. Мы видим причудливые, порой бессвязные картины, но они не вызывают у нас ужаса.
А теперь представьте, что в подвале скопилось нечто настолько мощное, настолько заряженное энергией, что оно больше не желает надевать маску. Это может быть очень сильная травма, всепоглощающее чувство вины или страх, который мы отчаянно пытаемся игнорировать. Ночью, когда страж-цензор расслабляется, эта необузданная сила не просто проскальзывает мимо, она выламывает дверь подвала. Вот это и есть кошмар. Это не маскарад, а бунт. В гостиную врываются не ряженые гости, а настоящие, неприкрытые чудовища из глубин. Они не зашифрованы. Они — это концентрированная сырая эмоция.
Что происходит в этот момент? Срабатывает аварийный механизм и пробуждается Хозяин особняка (наше «Я»)- мы резко просыпаемся. Это как включить яркий свет во всем доме и захлопнуть выломанную дверь в подвал. Чудовища отступают обратно во тьму, порядок в гостиной восстановлен, но на полу остались царапины, а в воздухе все еще пахнет страхом и сыростью подземелья…
Вот только кошмар — это не враг, это болезненное, но честное зеркало. Оно показывает нам то, на что мы боимся смотреть при свете дня. И в этом его великая, целительная сила. Он призывает нас не к бегству, а к интеграции — к тому, чтобы сделать наш внутренний особняк целостным, где обитателям подвала больше не нужно выламывать двери, чтобы быть замеченными. И наша задача — не заколотить дверь в подвал покрепче, а взять фонарь, спуститься вниз и осторожно посветить в темные углы. Часто оказывается, что страшное чудовище — это всего лишь забытый, раненый и непонятый ребенок внутри нас. Или подавленная сила, которая может стать нашим величайшим ресурсом. Если мы, конечно, себе это позволим…
Ольга Караванова
Клинический психолог