Найти в Дзене
Настя, что готовим?

Запеканка с брокколи и сыром в духовке — полезно, сытно и очень вкусно

❗️Такая запеканка отличный вариант для тех, кто не очень любит брокколи. В этом блюде у меня несколько знакомых человек ее оценили😁 в том числе Сашуля😁 Еще я люблю делать такую запеканку с остатками запеченной красной рыбы🐟. Часто рыба на второй день при разогревании становится сухой и очень кстати ее не разогревать, а снять с кости, порезать кубиком и добавить в такую запеканку. Получается очень вкусно😋 Ингредиенты: Приготовление: Броколли разбираем на соцветия, большие режем на 2-3 части, отвариваем около 5 минут в соленой воде. Форму смазываем маслом, выкладываем брокколи. Готовим тесто: Молоко/сливки, яйца, муку и соль перемешиваем до однородности, высыпаем 2/3 сыра, перемешиваем и заливаем тестом брокколи. Ставим запеканку в разогретую до 200° духовку. Через 15 минут посыпаем сыром и оставляем в духовке еще на 5-7 минут.

❗️Такая запеканка отличный вариант для тех, кто не очень любит брокколи. В этом блюде у меня несколько знакомых человек ее оценили😁 в том числе Сашуля😁

Еще я люблю делать такую запеканку с остатками запеченной красной рыбы🐟. Часто рыба на второй день при разогревании становится сухой и очень кстати ее не разогревать, а снять с кости, порезать кубиком и добавить в такую запеканку. Получается очень вкусно😋

Ингредиенты:

  • Броколли 🥦 1 шт.
  • Сыр 100 гр
  • Сливки 10% или молоко 200 мл
  • Яйцо 3 шт.
  • Мука 2 ст.л. с горкой
  • Соль

Приготовление:

Броколли разбираем на соцветия, большие режем на 2-3 части, отвариваем около 5 минут в соленой воде.

Форму смазываем маслом, выкладываем брокколи.

Готовим тесто:

Молоко/сливки, яйца, муку и соль перемешиваем до однородности, высыпаем 2/3 сыра, перемешиваем и заливаем тестом брокколи.

Ставим запеканку в разогретую до 200° духовку. Через 15 минут посыпаем сыром и оставляем в духовке еще на 5-7 минут.

-2