Молоко – источник полезных и питательных веществ, которые необходимы растущему организму ребенка.
Как сообщили в региональном Роспотребнадзоре, в молоке содержатся незаменимые жирные кислоты и другие соединения, участвующие в регулировании многих процессов в организме ребенка. Также в состав продукта входят кальций и фосфор. Они особенно важны для детей в период быстрого роста и формирования зубов и костей.
Дефицит кальция может привести к риску переломов, а также заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Богато молоко витаминами А, D, В (В1, В2, В12). Оно укрепляет иммунитет и положительно влияет практически на все системы и органы человека. Кроме того, молоко – традиционное средство для борьбы с простудой.
Богатое белком молоко благотворно влияет на нервную систему и очень хорошо усваивается организмом.
Молоко следует покупать только в местах санкционированной торговли. При этом важно обращать внимание на сроки годности и условия его хранения.