Считается, что механизм его зарождения отличается от выгорания от переработки. Но это не так. Внешние симптомы проявляются по-разному, но первопричина одинакова — нехватка энергии!
При переработке человек истощается, не успевая восстановиться, и уровень его энергии падает до минимума.
А при выгорании от скуки приток энергии изначально низкий. Человеку просто не хватает внутреннего драйва, адреналина, чтобы оживиться. Он ждет внешнего стимула, чего-то вдохновляющего. Но простое увеличение объема задач ситуацию не исправит.
И тут закономерный вопрос:
А ПОЧЕМУ У НЕГО НИЗКИЙ ПРИТОК ЭНЕРГИИ?
Это обычная физиология и психосоматика.
Попробуйте прямо сейчас сжать кулак и удерживать его в напряжении как можно дольше, скажем, минут десять. И вот вы уже замечаете, что кровь циркулирует хуже, пальцы с трудом разгибаются, а руке нужно время, чтобы восстановиться. С энергией происходит то же самое.
Вы наверняка слышали об акупунктуре и о том, что в теле существуют энергетические меридианы. Китайская медицина уже тысячи лет использует этот принцип, восстанавливая поток энергии у пациентов. Так вот, если эти каналы «пережаты» из-за внутреннего напряжения, эффект тот же, что и с зажатым кулаком — энергия перестает свободно циркулировать.
Энергии вокруг нас достаточно, она постоянно циркулирует, как кровь в теле. Но когда человек находится в постоянном стрессе или напряжении, энергия просто не проходит в нужные зоны. (А действие иголок как раз в том и заключается, чтобы расслабить напряжённую область.)
Психосоматика говорит о том, что тело напрягается из-за негативных эмоций. Самый очевидный признак — тошнота при стрессе, то есть напрягаются органы ЖКТ (чаще желудок), и человек получает такую реакцию. Но есть и неочевидные психосоматические проявления: напряжение шейно-плечевого пояса — это «навалилось», зажим в пояснице — это «не могу накопить, деньги утекают» и т. д.
ЛЮБЫЕ страхи и негативные эмоции формируют внутренние зажимы. Они блокируют свободную циркуляцию энергии, и человек теряет желание что-либо делать. Депрессия появляется не от скуки — она уже присутствует, просто раньше она пряталась за энергетическими всплесками: новая работа, интересные встречи, острые конфликты (кстати, именно скучающие чаще всего ищут поводы поспорить или посплетничать), поездки или спорт, особенно связанный с риском и выбросом адреналина.
И если вам вроде бы не скучно, но всё стало однообразным, и единственное, что действительно «оживляет» — это тусовки, острые ситуации или драйв от преодоления трудностей (а часто такие люди сами создают себе проблемы, чтобы потом героически их преодолевать!), — это прямой сигнал: циркуляция энергии нарушена и человек вынужден подпитываться за счёт внешних раздражителей — стресса, риска, хаоса.
ЧТО ДЕЛАТЬ:
1 Расслаблять зажимы массажами, акупунктурой или баней (временный эффект);
2 Наполнять себя новыми эмоциями (поездки, знакомства, тусовки, спорт) — чаще всего вы это уже делаете, но это тоже временно;
3 Убирать зажимы и страхи из тела и учиться управлять своими энергопотоками (навсегда!).
Если первые два пункта вы и так отлично выполняете, то с третьим я могу помочь вам лично. Просто запишитесь на диагностику, где я вам покажу, где именно у вас идет утечка энергии.
С любовью, Галатея