Осенняя пора! Очей очарованье!
Выгорание - я хочу, но не могу / депрессия - я могу, но не хочу
Выгорание - это когда внутренний огонь не погас, но топлива больше нет. Хочется двигаться, но силы обнулились. Всё становится тусклым, раздражающим, тяжелым, как осеннее небо перед дождём.
Депрессия - это когда человек не хочет и не видит смысла даже при наличии ресурсов. Преобладают утрата интереса, отсутствие эмоционального отклика, общее торможение психических процессов. Внутри пустота, тишина, отсутствие цвета.
Осень напоминает: время обновления всегда проходит через увядание. Состояния приходят и уходят, но себя терять не стоит.
Будьте бережны к себе и вовремя обращайтесь к врачу.
#выгорание #депрессия #психология #эмоциональноездоровье #психотерапия #психологонлайн
