Эта психологическая практика помогает принимать решения, находить нужную информацию и создавать позитивный настрой через простое, но мощное взаимодействие с водой. Основана на методах Хосе Сильва и наблюдениях японского ученого Масару Эмото, техника активизирует подсознание и усиливает интуицию.
От чего помогает техника:
Помогает находить решения проблем и принимать правильные решения
Развивает интуицию и внутреннее восприятие ситуации
Создаёт позитивный настрой и уверенность в себе
Способствует появлению подсказок, знаков и озарений
Гармонизирует внутреннее состояние и концентрацию
Как использовать упражнение:
Вечерняя часть
Перед сном возьмите стакан воды и наполните его.
Закройте глаза и слегка поднимите взгляд вверх.
Выпейте примерно половину воды, мысленно произнося: «Это всё, что мне нужно сделать, чтобы найти решение моей проблемы».
Отложите оставшуюся воду и спокойно идите спать.
Утренняя часть
После пробуждения снова закройте глаза и слегка поднимите взгляд вверх.
Выпейте оставшуюся воду, повторяя мысль о том, что решение вашей задачи найдено.
Сосредоточьтесь на сегодняшнем дне и мысленно представляйте успешное завершение всех задач.
Наблюдение и внимание к знакам
Обращайте внимание на знаки, подсказки, новые идеи и ситуации, которые помогут в решении вашей проблемы.
Фиксируйте озарения или записи в дневнике, если появляется вдохновение или полезная информация.
Регулярное выполнение техники помогает активизировать интуицию, усиливает концентрацию на задачах и создает ощущение внутренней гармонии. Вода здесь выступает как проводник подсознательной информации, помогая услышать и почувствовать ответы, которые обычно остаются скрытыми.
Приглашаем вас на канал «ПсихоТехники», где вы найдете практические психологические техники и инструменты из разных направлений психологии — для работы с эмоциями, тревогой, целями, финансами и телом. Без лишней теории — только конкретные упражнения и методы для реальных изменений.