📎Что такое границы личности и зачем они нужны

📎Что такое границы личности и зачем они нужны📎

У каждой страны есть свои границы, у каждого владения они есть, и у человека они тоже есть. Это наши границы личности. Одна из основных характеристик зрелой личности - осознание своих границ. Представьте свою квартиру. Какой бы она была? Что вы в ней видите или хотели бы видеть? А людей? Кого бы вы пригласили в гости, а кого нет? Это всё про границы!

В случае с границами личности, эта условная черта между моим внутренним миром и внутренним миром другого человека. Это черта между так называемыми психологическими территориями разных людей. Что может входить в психологическую территорию?

✔️Ваши ценности, желания (и наоборот), предпочтения (профессиональные, стиля жизни, увлечений, в еде и пр.), принимаемые решения (или, кстати, нежелание принимать решение), представления о себе (своих качествах, возможностях и месте в мире) и о других людях, а также вещи, которые я считаю своими, - это всё «моя психологическая территория». И на мой взгляд очень важным моментом является понимание того, что для вас неприемлемо. И еще важнее не позволять себе и другим делать то, что для вас является неприемлемым.

Границы, это тонкая грань, когда вы понимаете, что это для вас окей, а это нет. Но не стоит забывать о том, что у других людей они тоже есть. Вы же не ворветесь в чужую квартиру с ноги? Но если ворветесь….

Свои границы личности мы осознаем тогда, когда кто-то пытается их нарушить. Вот, что Вы чувствуете, если кто-то говорит о вашей любимом делехобби «Ну и ерундой ты занимаешься!»? Вы будете испытывать самые разные эмоции, но вряд ли радость.

Взаимодействуя с собеседником или партнером и озвучивая ему о том, где и в чем вам с ним хорошо, а где не очень вы сможете достаточно четко показать вашему партнеру свои границы личности. Если и он будет это делать, то вы оба получите информацию о границах друг друга, и это может помочь вам избежать многих недоразумений в общении. Основная ошибка многих отношений состоит именно в том, что по каким-то причинам (страшно, стыдно) партнеры не говорят о своих границах. В результате они нарушаются, партнеры испытывают массу неприятных эмоций, которые со временем накапливаются и приводят к эмоциональному взрыву.

Подводя итог, можно сказать самую обычную вещь. Говорите о своих границах, если хотите, чтобы их не нарушали. Не стесняйтесь говорить нет или отказывать людям. Выбирайте Себя!