Ограничивающие установки: как их распознать и преодолеть

Ограничивающие установки: как их распознать и преодолеть

Ограничивающие установки – это негативные убеждения о себе или мире, которые мешают нам достичь своего полного потенциала. Они могут возникнуть из нашего воспитания, опыта или культурных норм.

Как распознать ограничивающие установки:

💫 Они часто начинаются со слов "я не могу", "я недостаточно хорош" или "это невозможно".

💫 Они заставляют нас чувствовать себя ограниченными и неспособными к изменениям.

💫 Они мешают нам предпринимать действия и пробовать новые вещи.

#психология #саморазвитие

Я себя сделала сама