Я часто слышу от людей:
У меня нет желаний, не могу поставить цель…
🍃 И мы можем называть это состояние по-разному: депрессия, апатия, осенняя хандра и т.д.
И с одной стороны, да - все мы люди, не роботы и имеем право и проживаем разные состояния - от радости до грусти в те или иные периоды жизни.
И проблемы, чаще всего, не в болезнях, а одна из их причин эмоциональная лень - когда эмоции «приедаются», перестают волновать и будоражить.
А высшая степень эмоциональной лени — та самая апатия (отрешенность из-за неудовлетворенности эмоциями и чувствами в жизни).
Эту лень, к сожалению, испытывают и 20-летние, и те, кому за 40 🤷🏼♀️
Молодые люди устали от изобилия — вокруг открыты все двери, все доступно, все на поверхности по любой теме и поэтому сложно определиться и понять, в какое обучение войти, какая информация принесет пользу в жизни, даст положительные результаты.
Взрослые же просто привыкли идти по старой дорожке, по протоптанной колее, вытоптанной их родителями, привычным окружением.
Они так живут и уже давно не хотят ничего менять. Хотят такого, как увидели в сетях, как у друзей, как на картинках и т.д., живут не своими желаниями…
А иногда причина ещё проще — банальная усталость.
Нужно просто выдохнуть, побыть в тишине, погулять на природе, пошурша листвой, послушать себя и по рефлексировать.
И желания вернутся сами, когда вы немного снизите градус напряжения и дадите себе передышку!
А еще может быть:
Только встал - уже устал.
Сплю 7-8 часов как и раньше, но хочется ещё.
Энергии и сил хватает лишь на пол дня, еле доползаю до кровати, как выжатый лимон весь день.
⏰ Если 👆🏻 про вас, то спешу напомнить вам, что пора пройти чекап 👉 ЭКСПРЕСС-чекап, включающий клинический анализ крови, анализ на общий белок, ферритин и гормоны щитовидной железы.
Его можно и НУЖНО сдавать по потребности и необходимости, а не только в благоприятные для чекапа периоды, причем частично можно сдать и БЕСПЛАТНО в поликлинике по месту жительства 👉 об этом я заботливо рассказывала ЗДЕСЬ.
Мой муж начал ощущать эти состояния и, вчера он сдал анализы 🫣 его результаты в комментариях (и это несмотря на то, что он уже пил препараты железа)!
Ну а уже сегодня в ход пошла у него «тяжелая артиллерия» для быстрого поднятия уровня железа в крови уже проверенным им ранее способом.
🤗 Берегите себя и будьте внимательны к себе и к любым изменениям в состоянии, настроении и самочувствии, через которые ваше организм с вами «говорит»!
#здоровьеужесейчас
