Уже сейчас стоит задуматься о профилактике сезонного гриппа, пик которого ожидается в декабре. Об этом рассказал эпидемиолог Геннадий Онищенко в беседе с интернет-изданием «Абзац».
Эпидемиолог отметил, что всплеск заболеваемости, прогнозируемый специалистами, является закономерным для этого времени года.
Онищенко рекомендовал гражданам воспользоваться вакцинацией как проверенным способом защиты. Если же человек уже чувствует недомогание, ему следует носить маску, особенно рядом с маленькими детьми, для которых грипп представляет особую опасность.
Полномасштабного введения масочного режима не планируется, однако пренебрегать этим средством индивидуальной защиты не стоит.
Также специалист пояснил, что прием витаминов должен быть регулярным и только по рекомендации врача, поскольку они не обладают свойством накапливаться в организме.
Распространенное мнение о том, что можно «запастись» витаминами на весь сезон, является ошибочным.
Кроме того, для укрепления иммунитета важны полноценный отдых, физическая активность и соответствие одежды погодным условиям. При появлении первых симптомов болезни необходимо сразу обращаться за медицинской помощью.
Ранее был назван единственный работающий способ против гриппа.