Некоторые роли требуют интенсивной физической подготовки, и это заставляет актёров работать на пределе своих возможностей. Хотя часто считается, что для сложных ролей мужчины должны быть физически развиты, многие актрисы также прилагали невероятные усилия, чтобы привести себя в форму для своих персонажей.
В наши дни накачанные мышцы — обычное дело для супергероинь, но это касается не только Marvel и DC. Актрисам, играющим героев боевиков в игровых адаптациях, спортсменов и персонажей, одержимых местью, всем требуется немного мускульной силы.
1. Галь Гадот — Чудо-женщина
После того, как «Чудо-женщина» получила рейтинг 93% на Rotten Tomatoes, многие предрекали экранизации комиксов многообещающее будущее. Однако после этого всё пошло не так. Но, по крайней мере, на Галь Гадот было приятно смотреть, когда она надирала задницы и уничтожала врагов. Гадот готовилась к роли шесть месяцев, занимаясь спортом, силовыми тренировками и постановкой трюков. До того, как стать актрисой, она работала инструктором по боевой подготовке в Армии обороны Израиля, так что ей не пришлось начинать с нуля. Её упорный труд окупился, особенно учитывая, что её костюм открывал больше, чем у её коллег-мужчин.
2. Алисия Викандер — «Расхитительница гробниц»
До 2001 года подростки видели Лару Крофт только в рекламе и на игровых плакатах, расклеенных по всему дому, но Анджелина Джоли воплотила её в жизнь в фильме «Лара Крофт: Расхитительница гробниц». Она повторила эту роль в сиквеле 2003 года, после чего франшиза взяла короткий 15-летний перерыв, пока Алисия Викандер не снялась в перезапуске 2018 года «Расхитительница гробниц». Это была её первая главная роль в крупном боевике, и она набрала 5,5 кг мышечной массы, занималась смешанными боевыми искусствами и питалась пять раз в день. Опыт балерины помог ей справиться с физическими требованиями, предъявляемыми к роли.
3. Элисон Бри — GLOW
Элисон Бри, известная по ролям в сериалах «Сообщество» и «Безумцы», продемонстрировала, что может быть крутой, снявшись в сериале Netflix «Блеск». В этом сериале, основанном на реальных событиях сериала «Великолепные леди рестлинга» 1986 года, Бри играла роль Рут «Зои-Разрушительницы» Уайлд. Бри рассказала ET Online, что до работы в «Блеске» она не считала себя спортивной. Кстати, она и её коллеги по сериалу выполняли все трюки самостоятельно, без дублёров.
4. Зази Битц — Дэдпул 2
Зази Битц, сыгравшая Домино в «Дэдпуле 2», должна была выглядеть соответствующе: её наряд обнажал плечи, шею, грудь и руки. Она тренировалась два месяца перед съёмками и продолжала заниматься по четыре часа ежедневно во время съёмок. Это стало серьёзным изменением для Битц, которая призналась, что раньше вообще не занималась спортом. В интервью The Hollywood Reporter она рассказала, что это был огромный эмоциональный и физический переход. Хотя она, возможно, не сыграет в «Дэдпуле» и «Росомахе», она может вернуться к роли Домино в будущих фильмах «Сила Икс».
5. Бри Ларсон — Капитан Марвел
Хотя многие женщины-супергероини заслуживают своих сольных фильмов, первой в киновселенной Marvel стала не «Чёрная вдова», а «Капитан Марвел» 2019 года. Бри Ларсон упорно старалась быть похожей на Кэрол Дэнверс. Поначалу она чувствовала себя самозванкой, переживая, что Marvel не знают, как сложно ей справляться с простыми задачами. Решившись, Ларсон преодолела себя, в итоге подняв 90 кг, подняв таз с весом 180 кг и даже толкнув джип. Актриса продолжает достигать своих целей в тренировках, теперь она может подтягиваться и отжиматься на одной руке.
6. Дэйзи Ридли — «Звёздные войны»
Поклонники «Звёздных войн» не в восторге от трилогии сиквелов, да и вообще от всего, что не входит в оригинальную трилогию. Несмотря на это, упорный труд многих талантливых людей, включая Дэйзи Ридли, заслуживает признания. В начале своей актёрской карьеры Ридли сыграла Рей в «Пробуждении силы», имея удивительное происхождение, связанное с Императором Палпатином. В фильме «Скайуокер. Восход» Рей стала первой женщиной, сыгравшей главную роль в игровом фильме по вселенной «Звёздных войн», и тренировки, которые ей пришлось пройти, были изнурительными: пять часов в день, пять дней в неделю в течение трёх месяцев. Теперь это называется «рутиной Скайуокера».
7. Хилари Суонк — «Малышка на миллион»
Интенсивные тренировки Суонк для роли в фильме «Малышка на миллион» привели к серьёзной мозоли на стопе, которая переросла в потенциально смертельную стафилококковую инфекцию. Готовясь к роли, она тренировалась шесть дней в неделю в течение трёх месяцев, уделяя более двух часов боксу и ещё один-два часа силовым тренировкам. Хотя предполагалось, что она наберёт всего 4,5 кг мышечной массы, она почти удвоила этот показатель благодаря тренировкам и строгой диете. Её тренер, Грант Робертс, был поражён тем, что она вообще могла стоять после всех этих боксёрских тренировок.
8. Марго Робби — «Хищные птицы»
Редко когда спин-офф может превзойти оригинал, и «Хищные птицы» не стали исключением. Несмотря на то, что фильм в целом получился довольно слабым, в нём снялась Марго Робби, и её образ Харли Квинн, как всегда, был потрясающим. Робби точно передала характер Харли и не боялась физических нагрузок. Она усиленно тренировалась с балериной и тренером Энди Хекер для «Отряда самоубийц», а для «Хищных птиц» пошла ещё дальше, в том числе освоив катание на роликах.