21 октября 🌙 новолуние Беру аскезу на молочную продукцию - коровье молоко и его производные. Творог, сметана, йогурты, масло, сыр. Ряженка, кефир. На 30 дней я исключаю. Заменяю на растительное молоко. И просто нахожу альтернативу. Для улучшения своего самочувствия. Для здоровья ЖКТ, для улучшения кожи, легкости в теле. Пусть все будет во благо🙏 Буду делиться, это реально сложно для меня. Но в этом и смысл, понаблюдать за новыми реакциями, разбавить рацион, пересобрать свои привычки.
21 октября 🌙 новолуние
Беру аскезу на молочную продукцию - коровье молоко и его производные. Творог, сметана, йогурты, масло, сыр. Ряженка, кефир. На 30 дней я исключаю. Заменяю на растительное молоко. И просто нахожу альтернативу.
Для улучшения своего самочувствия. Для здоровья ЖКТ, для улучшения кожи, легкости в теле. Пусть все будет во благо🙏
Буду делиться, это реально сложно для меня. Но в этом и смысл, понаблюдать за новыми реакциями, разбавить рацион, пересобрать свои привычки.
