Запинки — это паузы, часто встречающиеся у детей, повторения звуков или слогов в процессе коммуникации.
Запинки в речи у детей — явление распространенное. В некоторых случаях запинки могут перейти в заикание. Так как проблема заикания носит неврологический характер, скорректировать ее значительно труднее, чем запинки. Поэтому важно уделять достаточно внимания проблеме запинок,
а правильная реакция родителей на них играет ключевую роль.
В этой статье специалисты Центра сопровождения образовательного процесса расскажут о том, как совместными усилиями и простыми приемами можно помочь вашему ребенку стать увереннее и минимизировать вероятность заикания.
✅ Что делать, если вы заметили у ребенка запинки?
1. Создавайте спокойную и доверительную речевую среду.
Помогите ребенку чувствовать себя увереннее в общении: сохраняйте зрительный контакт, давайте ему время высказаться и проявляйте искренний интерес к его словам. Старайтесь говорить сами медленно, плавно и спокойно. Ограничьте поток информации. Не включайте фоном телевизор, сократите время за мультфильмами и гаджетами, особенно с динамичным и агрессивным контентом. Введите ритуалы спокойного общения: чтение книг перед сном, тихие беседы о прошедшем дне. Пойте вместе простые, ритмичные песенки.
2. Организуйте режим и быт.
Соблюдайте режим дня. Предсказуемость успокаивает нервную систему. Достаточный сон обязателен. Обеспечьте физическую активность. Прогулки, бег, плавание, танцы — все это снимает общее напряжение. Избегайте переутомления и избыточного эмоционального напряжения (как положительного, так и отрицательного). Шумные дни рождения, длительные походы по гостям, строгие наказания могут быть событиями, провоцирующими запинки в речи.
3. Учите техникам релаксации и дыхания.
Объясните ребенку метод простого дыхания и практикуйте вместе с ним: вдох-выдох медленно через нос. Это помогает снизить тревогу перед выступлением или говорением.
Также можно использовать более сложные дыхательные упражнения.
Например:
● Упражнение «Пузыри»
Попросите ребёнка сделать глубокий вдох через нос, а затем медленно выдувать воздух, пытаясь «сделать пузырьки» (представить, что он дует в мыльные пузыри). Можно использовать мыльные пузыри или игрушки-мигалки для визуализации.
● Упражнение «Дыхание со счетом»
Попросите ребёнка сделать медленный вдох, произнося вслух числа: «раз, два, три». Затем ребенок медленно выдыхает, также проговаривая число: «раз, два, три». После нескольких повторений добавьте счет до 5 или 10.
● Упражнение «Бабочка»
Ребёнок кладет ладонь на живот. При вдохе «раздувает» живот как бабочка — живот расширяется. При выдохе медленно «спускает крылья» (живот сжимается). Время упражнения — 1-2 минуты.
4. Используйте позитивные сценарии.
Помогайте ребенку визуализировать успех.
Научите своего ребенка представлять себе положительный исход предстоящей ситуации.
Расскажите ребенку, что визуализация — это воображение себе успешного результата. Например, закрыв глаза, представить, что он выступает уверенно и все восхищены его словами.
Побуждайте ребенка мысленно представить себе конкретные детали: как он выглядит, где он находится и с кем, что он ощущает, кто его слушает, как он говорит, что он чувствует в этот момент (например радость, спокойствие). Регулярно проводите короткие сеансы визуализации перед важными событиями или даже в повседневной жизни, чтобы укрепить уверенность и снизить страхи.
5. Не погружайте ребенка в стрессовые ситуации резко.
Если ваш ребенок волнуется перед выступлением или общением, не принуждайте его мгновенно действовать. Постепенно привыкать к ситуации — лучший подход.
Пошагово и мягко вводите ребенка в стрессовую ситуацию.
Например, начинайте с небольших и комфортных для него групп: семьи или близких друзей. Для начала можно попробовать выступить на небольшую аудиторию.
Постепенно увеличивайте аудиторию, например, приглашайте его рассказать что-нибудь в небольшом кругу знакомых.
Перед важным событием практикуйте речь дома или в знакомой обстановке.
После каждого успешного опыта обязательно хвалите и поддерживайте ребенка, чтобы укрепить его уверенность.
Приводите примеры из своей собственной жизни: чему вы научились не сразу, какой путь вы прошли для достижения результата.
6. Релаксационные практики.
Наш организм накапливает напряжение. Очень важно экологично по отношению и к себе, и к другим, его снимать. Особенно это важно детям, которые подвержены запинкам. В таких случаях помогает рисование, лепка из глины (пластилина или воздушного пластилина), йога или легкая зарядка/растяжка мышц. Массаж и самомассаж мячиками или руками также оказывает благоприятное влияние на снятие напряжения.
❌ Что делать НЕЛЬЗЯ (запрещенные приемы)
● Никогда не говорите: «Говори медленнее!», «Не торопись!», «Подумай, прежде чем говорить!» Такие прямые указания фиксируют внимание ребенка на его дефекте, порождают страх речи и только усиливают запинки.
● Не просите его «повторить правильно». Вы не исправите его, а только добавите беспокойство.
● Не показывайте свою тревогу и озабоченность речью на лице. Не вздыхайте, не хмурьтесь, не отводите взгляд, когда он запинается. Стремитесь к тому, чтобы принимать ситуацию такой, какая она есть и не реагировать излишне эмоционально.
● Не обсуждайте проблему запинок при ребенке с родственниками, друзьями или по телефону. Ребенок все слышит и понимает, что с ним «что-то не так».
К кому обращаться?
1. Логопед, специализирующийся на заикании. Проведет диагностику и составит коррекционную программу.
2. Невролог. Исключит или подтвердит неврологические проблемы и, при необходимости, назначит мягкую медикаментозную поддержку для снижения общей возбудимости нервной системы.
3. Детский психолог. Поможет ребенку справиться с напряжением и тревогой.
Когда обязательно нужно обратиться к специалистам?
Не ждите, что «само пройдет», если:
1. Запинки длятся более 2-3 месяцев и не имеют тенденции к уменьшению.
2. Запинки усиливаются со временем.
3. Ребенок запинается на большинстве звуков и слов.
4. Запинки носят судорожный характер (вы видите напряжение губ, языка, шеи, лица).
5. Ребенок осознает свой дефект и переживает из-за него: начинает говорить шепотом, отказывается отвечать, говорит «я не могу», закрывает рот рукой.
6. В семье есть случаи заикания у близких родственников.
7. Запинки появились после 4-5 лет.
Краткий чек-лист для родителей:
✅ Сохраняем спокойствие.
✅ Говорим медленно и плавно сами.
✅ Слушаем внимательно, не перебивая.
✅ Создаем предсказуемый и спокойный режим дня.
✅ Хвалим за содержание, а не за идеальную речь.
❌ Не поправляем и не говорим «говори медленнее».
❌ Не обсуждаем проблему при ребенке.
❌ Не показываем свою тревогу и беспокойство.
Помните, ваша любовь, терпение и принятие — главное лекарство. Создав благоприятную среду, вы даете ребенку наилучший шанс преодолеть этот период. Если же ситуация вызывает опасения, своевременный поход к специалисту решит проблему максимально эффективно.
Материал подготовили учитель-логопед Минченко Ирина Сергеевна и педагог-психолог Мельникова Александра Эдуардовна.