Всем известная и ставшая популярной практика Жгонки по праву метафорически является символом или образом Вселенной. Поскольку вся наша вселенная находится в постоянном спиралевидном Движении... Она то сворачивается – то разворачивается. Это сворачивание и разворачивание можно назвать «Дыханием Вселенной». Во время практики Жгонки происходит то же самое. Вся наша внутренняя вселенная приходит в единое Движение – которое органично сливается с нашим дыханием. Когда тело разворачивается – происходит вдох, а когда сворачивается – выдох. Всё происходит естественно, без напряжений... По естественным Движениям жизни, силы, души. Последние лет десять многое чем я пробовал заниматься в разных системах, методах, традициях стало интегрироваться одно в другое, стало углубляться новыми слоями восприятия, стало кристаллизоваться единой для всех сутью. Если раньше в практике Жгонки я не обращал особого внимания на дыхание. Считая, что главным критерием тут должна быть естественность. То последний год
Публикация доступна с подпиской
Сёдэн 初伝– начальный уровень.