Смотрите, какая история. Ко мне в комментариях часто приходят: «Сам-то чего достиг? Ты недободибилдер! Ты тюлень! Жаба в спортивке!»
И знаете, после таких комментариев я всегда задаю себе три простых вопроса. По-честному.
Что вообще значит— быть бодибилдером?
И что это тебе дает?
И главное— кто этот человек, которого можно так назвать?
Давайте разбираться. С самого начала.
Вот смотрите. Бодибилдинг. В переводе — «строительство тела». Логичный вопрос — а из чего его строить? Из мышц. Отлично.
А сколько этих мышц нужно? Кило? Два? Пять? Десять? Где тот волшебный рубеж?
У меня был одноклассник, Алексей. Широкие плечи, пресс кубиками, талия узкая. Форма выступающего в пляжном бодибилдинге.
Если бы его на сцену вывести— он бы не в аутсайдерах был. А знаете, в чем прикол? Он не качался! Вообще. Ни разу. Просто разными видами спортивной активности занимался.
Но «качком» его прозвали еще до того, как он первый раз гантель в руки взял.
И вот я смотрю на него и думаю: он бодибилдер? По всем внешним признакам — да. А по сути?
А теперь смотрите сюда. Есть такие категории — «менс физик». Там ребята с формулой «рост минус 100». Выглядит... эстетично.
Но их «форма» — это часто вообще не про рост мышц. Это отсутствие жира. Жесткая диета, фармакология и тренировки, чтобы сохранить мышцы на сушке, а не нарастить.
Я не вижу в этом вообще какого-то повода выставлять такое как достижение. С нормальной генетикой такую форму могут получить даже не качаясь в тренажерке.
На мой взгляд — слабое или вообще не доказательство компетенции как фитнес-тренера.
А теперь — внимание. Другое дело.
Когда парень ростом 177 весит 100 кг.И это не жир. Это масса.
Вот это— результат. Случайно так не получится. Тут без силовой, без мощной работы никуда.
И тут же главный вопрос:а задумывала ли такую форму природа для человека? Нет.
И чтобы ее достичь,всегда нужна та самая «аптечка для здоровья».💉💊
И вот он — «настоящий» бодибилдер в понимании многих. Сто кило, кубики на прессе... и большой чемодан фармы.
И я спрашиваю: а в чем выгода? Здоровье? Смешно. Долголетие? Еще смешнее.
Он лучше живет? У него больше возможностей? Или он просто ходит по краю, играя в свои игры с гормонами?
И главный вопрос: что он продает? На чем зарабатывает?
Давайте честно. Он может всегда так выглядеть? Без всех этих многочасовых тренировок, диет, стероидов и гормона роста? Нет.
Значит,он продает не результат. Он продает процесс. Он продает мечту. Иллюзию.
Кому? Таким же, как он? Нет.
Он продает ее вам.🫵 Всем, кто пришел в зал за здоровьем и формой.
Он подменяет понятия. Он выставляет свою соревновательную, неестественную форму как идеал. Как финальную цель.
И чтобы продавать, он вынужден вас в это вовлечь. В свой мир.
Своими«настоящими тренировками», своим «путем самурая», своей «аптечкой для здоровья».
Он меряет вас своей линейкой.«А как ты хотел?» — говорит он. «Хочешь результат — делай, как я. Ешь, как я. Колись, как я».
И вот он — главный парадокс.
Человек,чье тело далеко от природной нормы, чье здоровье под большим вопросом, выдает себя за эксперта по физическому развитию. Его форма — якобы доказательство его профессионализма.
Так ли это?
Вот в чем вопрос.
А пока ты начнёшь отвечать на этот вопрос — переходи по ссылке, пройди прикольный тест ⤵️
➡️ Узнай,сколько времени потребуется тебе для достижения желаемой цели.
Как конкретно тебе тренироваться и питаться,чтобы привести себя в форму.