Как справляться с геморроем во время беременности

Начиная с середины второго триместра у женщин повышается вероятность появления геморроя. Повышенное давление матки может привести к отеку заднего прохода, вздутию вен и неприятному зуду.

Если вы думаете, что столкнулись с геморроем, попросите врача провести осмотр и порекомендовать соответствующее лечение.

Предупреждение запоров может помочь предотвратить геморрой во время беременности. Чтобы предотвратить запор, следуйте советам:

• пейте больше воды - это поможет сохранить стул мягким, поэтому вы сможете избежать напряжения, которое способно усилить и вызвать геморрой;
• ешьте продукты, богатые клетчаткой,- они увеличивают объем стула, что сокращает любую потребность в напряжении;
• делайте много упражнений - они улучшают моторику кишечника и упрощают движение стула.

Если у вас есть геморрой, существует несколько способов уменьшить дискомфорт, который он вызывает:

• постарайтесь ограничить физическую деятельность или ситуации, в которых оказывается большее давление на ягодицы, например, сидение в течение длительного периода времени;
• избегайте напряжения во время дефекации и ограничьте время нахождения в туалете;
• По возможности используйте влажные салфетки или воду вместо сухой туалетной бумаги;
• займитесь лечением запора, чтобы избежать напряжения или травмы от жесткого стула;
• если вы чувствуете дискомфорт, когда сидите, используйте специальную подушку в форме бублика, чтобы снизить давление на проблемную зону;
• безрецептурные кремы или спреи могут принести некоторое облегчение.