😀 Нога немного ноет , но связки долго восстанавливаются , это я знаю - я вообще раньше очень часто ноги подворачивала , это прям мой бич. Три года назад с дочкой в Турции отдыхала и там на третий день подвернула правую ногу - растяжение связок голеностопа с разрывами 😬 гипс на три недели , потом с ортезом почти три недели и еще без него восстанавливалась долго…. Я тогда даже в море 🌊 не искупалась … лежала с коктейлем у бассейна весь отдых))))) из серии - надо правильно загадывать желания (хотела тупо лежать , вот я и лежала), купила там костыли 🩼 и еще меня на каталке возили и всем отелем помогали ))) а по приезду я к невестам на костылях ездила 😂 До этого еще тоже было много раз по молодости таких растяжений. Но мне не помешало это и начать забеги бегать и поучаствовать в Гонке Героев в том году 💪 это вообще было феерично) Укрепляю себя и не иду на поводу у страхов. Да и спорт дает мне невероятный заряд и ресурс! 🌟 главное найти свое направление в этом. #inspi_спорт_здоро