Вопрос: можно ли давать такой компот детям? Конечно, можно и нужно

Вопрос: можно ли давать такой компот детям? Конечно, можно и нужно.

Компот - это универсальное средство лечения самых разных состояний и болезней.

Компот напитывает нашу сухость, которая все больше развивается у нас осенью и зимой, когда влажность падает, особенно с началом сезона отопления.

И просто питьем воды это не исправить. Нужны бульоны, компоты или хотя бы минеральная вода. Так называемые связанные жидкости.

Связанная вода - это вода в тканях организма, которая связана с макромолекулами или органеллами. Такая вода входит в состав клетки и поддерживает тургор тканей.

Поэтому именно такую воду нам нужно употреблять, чтобы насытить ткани водой. Вы ведь знаете, что если у человека обезвоживание, ему не наливают воду, а ставят физраствор - соленую воду.

Так вот первое, что делает компот, насыщает наши клетки влагой. В отличие от кофе и чая, которые, конечно, сильно сушат.

Или вот сейчас, когда многие болеют, кашляют, в компот хорошо бы положить грушу. Она восстанавливает легкие. А еще девясил, он горький, поэтому чутка.

Если чувствуете, что есть проблемы с пищеварением, добавляйте боярышник, кардамон. Запор - добавляйте сливу. Понос - мускатный орех и хурму.

А кизил очень хорошо укрепляет почки. Оказывается, его даже космонавтам дают. К тому же он поможет вам не потеть избыточно, что тоже часто бывает в после родовом периоде.

Мерзнете, добавляйте корицу и гвоздику, можно даже немножко имбиря сушеного (не сырого, он слишком активный).

Жарко? Добавьте мяту, она охлаждает.

Вот мне пишут, что надо добавить не ягоды годжи, а изюм.

Это не взаимозаменяемые вещи. Изюм тоже можно добавлять. Особенно черный - он также укрепляет почки.

А годжи, это по-другому дереза. Дереза поддерживает не только почки, но и печень. Если есть головокружения, мушки перед глазами, боли в пояснице, жажда (а это все частые симптомы в послеродовом периоде), то мы конечно добавляем ягоды годжи.

А дальше - ваша фантазия. Облепиха, клюква, хурма, персик, фейхоа, калина - экспериментируйте со вкусами, пробуйте. Это интересно и полезно.