Почему твоя эффективность не работает

Почему твоя эффективность не работает

Ты все делаешь правильно: планируешь, развиваешься, чего-то достигаешь. При этом внутри нарастает усталость и тревога, и ощущение, что результат не приносит удовлетворения.

Психика не справляется с постоянным контролем, потому что мозг не отдыхает, он привык думать о рисках, о сравнении себя с другими, о том, кто делает лучше.

Эта система эффективна на короткой дистанции, но в перспективе заставляет все делать хаотично и наскоками, из-за чего предыдущие шаги теряют актуальность или цель не достигается.

В поведении карьеристок и сильных женщин часто присутствует внутренняя установка: ценность зависит от результата и этот результат нужен как можно скорее.

Желание иметь все и сразу формирует постоянное ощущение напряжения и мысли «я не успеваю».

Туда может присоединиться перфекционизм, который кажется признаком силы, а по сути держится на страхе не соответствовать.

Трудоголик и занятой – не равно успешный человек.

Успешный человек умеет создавать стабильные и последовательные действия. А они не возможны без качественного отдыха, четкого понимания цели и действий на пути к этим целям.

Ты делаешь как минимум 30% действий, чтобы показать, что ты молодец, трудяга, занята, что-то делаешь, поэтому они практически уходят впустую.

За картинкой этих действий никогда не будет реальных фундаментальных результатов.

На консультациях я часто вижу, как женщины с высоким уровнем осознанности сталкиваются с тем, что невозможно держать одинаковый темп во всех сферах и просто заставляют себя делать больше, а надо остановиться и приоритизировать эти задачи: отказаться от задач для «фасада» и необдуманных действий, делать сначала самые эффективные и быстрые.

Если хочешь понять, что тебе нужно делать в первую очередь, чтобы быть успешной, чтобы прийти к этому наиболее эффективным способом, приходи на консультацию:

Написать