👉Причины глубже и часто не осознаются человеком

👉Причины глубже и часто не осознаются человеком:

‼️Это может быть:

✔️Все тот самый (любимый нами) хронический стресс: работа, отношения, финансовые трудности.

✔️Внутренний конфликт: конфликт между "хочу" и "должен", между чувствами и разумом.

✔️Невыраженные эмоции: Подавленный гнев, невыплаканная грусть, невысказанная обида. Эмоции ищут выход и находят его через тело. Очень часто у подростков.

✔️Вторичная выгода: Когда болезнь дает неосознаваемую "пользу" (например, внимание, заботу близких, возможность отдохнуть). Тоже частая подростковая история и вообще must have помощник для многих из нас.

✔️Травматический опыт: Непережитые психологические травмы из прошлого (особенно детские)

Итого! 🫶

Чего стоит избегать?

Не говорите человеку с психосоматикой "это все у тебя в голове". Его симптомы - реальны и причиняют реальные страдания. Мозг воспринимает это как правду и тело тоже. Это к сожалению.

Такой подход только усугубляет чувство вины и непонимания.

Психотерапия дает результат. Но терапия - это не обезболивающее. Это не анальгин. Процесс длительный и часто болезненный, для всех и самого болеющего и родственников, но оздоравливающий и выводящий на другой уровень отношения к себе, к миру, к людям.