У вас бывает такое, что какая-то досадная мелочь настолько выводит вас из себя, что хочется рвать и метать? Разбитая чашка, обидное слово, чей-то смех - и настроение на нуле, все пропало, ощущение катастрофы.
Переживание, само событие и наша реакция на произошедшее могут быть объективно несопоставимы.
Окружающие замечают: «это пустяк, не расстраивайся». А нас все равно штормит. Трудно взять себя в руки и успокоиться.
О чем может говорить такая сильная, скорее даже чрезмерная реакция, если применить психоаналитический взгляд?
Она может указывать на то, что эта (казалось бы) мелочь поднимает какой-то старый, непрожитый до конца негативный эмоциональный опыт. То, что хотелось забыть вдруг моментально и эмоционально напоминает о себе.
Как себе помочь?
Для начала вдох-выдох), а дальше можно закрыть глаза и попробовать ответить на несколько вопросов: Если верить психоанализу, чем больше связей получится найти с прошлыми событиями, тем меньше таких несоразмерных переживаний будет прояв