Как в себя прийти, чтобы к себе прийти
Почему именно эта фраза стала моим профессиональным слоганом, можно даже сказать девизом? Сейчас расскажу.
Был в моей жизни период, который по-научному принято называть кризисом: развод, переезд, двое детей, младшей на тот момент не было двух лет. Ни стабильной работы, ни денег, ни помощи от бывшего мужа. Где-то внутри моргала лампочка счастья - освобождение от деструктивных, разрушающих меня отношений.
Зато вполне стабильно светил липкий тягучий страх нищеты и непонимания как жить дальше.
“Самое время взглянуть внутрь себя и понять как я докатилась до жизни такой” - решила я.
А там в глубине оказалась… звенящая пустота. Пропасть из комплексов и убеждений: “любовь надо заслужить”, “я должна доказать, на что способна”, “всех удивить”, “вытребовать своё место”.
Оказалось, что у меня в базовой комплектации напрочь отсутствует чувство собственной ценности. Просто нет в моем внутреннем ПО таких значений, как «я ценна», «я любима», «я жива», «я существую».
Не за что-то, не за очередные достижения, проекты или спасенные вселенные - нет. Просто, потому что я есть. Как и каждый человек, я ценна просто по праву рождения.
И вот тут наступила глава моей жизни под названием: “Работа над собой”. Из режима “я какая-то не такая”, засучив рукава и вооружившись тесаком, я беспощадно отрезала всё «лишнее» и утрамбовывала себя в формат “вот так должно быть”.
С разбитым лбом и израненной внутренней силой, я пожирала тренинг за тренингом, книгу за книгой, терапию за терапией.
О, эти тренинги! С успешными кейсами учеников: сделал, заработал, добился, достиг. Они только укрепляли и возводили в квадратный корень мое внутреннее “Со мной что-то не так! Почему я так не могу, как другие?!”
Бывали моменты, когда я падала в жертву: “ну почему мне так не везет?”
Бывало и хуже - этапы полного зависания в стагнации. Понимая, что нахожусь в полной жопе, и делала… ровно ничего. Сидела в своём болоте, в ожидании когда клюква созреет))
Тут, следуя логике американских фильмов, должен появиться сенсей… И он появился! Точнее - Она. Ее мягкий голос, ее слова были похожи на теплый исцеляющий бальзам, обволакивающий все раны и язвы души: “Детка, детка… Чем тебя накрыло то? Реальностью? Жизнью? Нормальной тобой? За что ты сама себе самый страшный палач?”
До меня наконец-то дошло: себя не нужно чинить, себя нужно узнавать.
Кропотливо, бережно. Не сжирая, а исследуя!
Глава вторая называлась: “Разворот к себе”. Где я уже по-новой, с любящей заботой, изучала свои реакции и эмоции. Откапывала старые заживо похороненные желания и загоралась новыми идеями.
Что я в итоге получила?
- Я знаю, что со мной всё ок. Как и с вами. Как и с этим миром вообще.
- Я умею слышать себя - свои чувства, желания, потребности.
- Я знаю, как воплощать то, чего искренне хочу.
- Я знаю свой темп изменений и роста
А главное, теперь я протягиваю тебе руку и зову тебя пройти свой путь к себе - бережно, честно и без притворства.
Без переделок под чьи-то стандарты и клиширования “правильно - не правильно”.
Когда наконец-то можно перестать следовать чужим ожиданиям.
Не доказывать и не заслуживать чью-то любовь.
С правом на свои эмоции, не оправдываясь за наличие нервной системы.
Без желания всем вокруг угодить, понравиться, прочитать мысли и угадать желания.
Если внутри откликается тихое «хочу также» - это уже первый шаг к переменам.
На консультации мы с вами найдем ваши опоры, заново познакомимся с вашими желаниями и научимся заботиться о себе из состояния «я ценен просто потому, что есть».
Записаться на консультацию: https://t.me/pravdinskaya
