Иногда всё просто.
Настолько просто, что не верится.
Но работает.
Проверено практикой.
И подтверждено нейробиологией.
Пример из консультации.
Женщина, 38 лет. Успешная, красивая, собранная.
Она спросила:
«Почему он охладел? В начале был активным, внимательным, а теперь всё по инерции».
Когда начали разбирать, оказалось, что она реагировала только на результат.
Когда он что-то достигал, становилась теплее.
Когда нет, отстранялась.
Мозг мужчины это считывает мгновенно.
Он перестаёт получать дофамин за процесс.
И постепенно гаснет.
А ведь достаточно поддерживать действие, не результат.
И тогда включается тестостерон, возвращается энергия и желание действовать.
Почему мужчина меняется после начала отношений
В начале отношений мужчина активен.
Он стремится впечатлить, завоевать, быть нужным.
Тестостерон высок, дофамин и азарт на пике.
Потом гормональный фон выравнивается.
Если рядом контроль, критика или рутина, уровень тестостерона падает.
И вместе с ним исчезает внутренняя тяга к действию.
Он может любить, но уже не чувствует вдохновения.
Что гасит мужскую энергию
• Хронический стресс
• Рутина и однообразие
• Контроль и отсутствие доверия
• Недооцененность
Когда женщина не оставляет мужчине пространства для самостоятельности,
его мозг переключается в режим экономии энергии.
Что пробуждает силу
- Мне с тобой спокойно и интересно.
Безопасность плюс легкая новизна создают идеальный баланс.
Окситоцин рождает чувство близости.
Дофамин поддерживает азарт.
Тестостерон растет естественно. - Ты справишься. Я в тебя верю.
Поддержка без давления активирует внутренние ресурсы.
Когда женщина транслирует доверие, мужчина получает мощный импульс действовать. - Ты мой выбор.
Когда мужчина чувствует, что его выбирают осознанно,
включается инстинкт победителя.
Он хочет быть лучшим именно для этой женщины. - Если мужчина потерял мотивацию.
Это не всегда лень.
Часто причина в гормональном истощении.
Помогает движение, маленькие победы и новый вызов.
Любовь и тестостерон
Любовь без тестостерона превращается в дружбу.
Тестостерон без любви превращается в борьбу.
Баланс рождает зрелое притяжение,
в котором есть и страсть, и уважение, и глубина.
Простые принципы
• Дайте пространство действовать
• Добавляйте новизну
• Хвалите за шаги, не только за результат
• Не обесценивайте
• Поддерживайте физический контакт
Итог
Умная женщина управляет мужчиной не словами, а состоянием.
Она не давит.
Она вдохновляет.
Рядом с такой женщиной мужчина становится сильным, внимательным и щедрым.
Не потому что обязан.
А потому что хочет.
Когда женщина пробуждает тестостерон,
она пробуждает в мужчине силу, волю, страсть и желание защищать.
И всё это рождается не через контроль,
а через энергию вдохновения.
(по материалам Ed Frank «Нейробиология отношений», с практическими наблюдениями из работы)