Ученые тут недавно выступили с очередным разоблачением мифа. На этот раз досталось теории 10 тысяч шагов в день. Теперь оказывается, что и семи тысяч достаточно для кардинального снижения риска преждевременной смерти. Ну и как же тут не вспомнить, что сама теория 10 тысяч шагов было замечательным маркетинговым ходом японской компании Yamasa, выпустившей в 60х годах прошлого века шагомер. Вот только нюанс в том, что и семь и десять тысяч шагов могут не помочь, если не понимать того, как они влияют на тело. Не помогут они если делать их от случая к случаю «под настроение», смачно разбавляя это зажорами, вредными привычками, недосыпом, стрессом и наплевательскому отношению к своему телу. А так конечно, лень постепенно проедает наше общество. Десять тысяч шагов, под аплодисменты зараженных ленью людей, превращаются в семь. Основные показатели и маркеры нормы организма смещаются в зоны, которые еще несколько десятков лет назад считались признаками болезни… В будущем это всё будет только сы