Когда близкий, который еще недавно вел себя привычным образом, вдруг резко меняется, становится более забывчивым, раздраженным, замкнутым, сложно переключиться и принять происходящее. Такое поведение удручает и подчас вызывает непонимание и злость.
Как сохранять самообладание и спокойствие при общении? В первую очередь, важно знать несколько простых правил:
1️⃣ это болезнь, а не злой умысел;
2️⃣ не спорьте и не переубеждайте, лучше отвлеките или мягко смените тему;
3️⃣ говорите просто, спокойно и дружелюбно;
4️⃣ делайте паузу, если чувствуете раздражение;
5️⃣ не вините себя за усталость или злость – это естественная реакция.
💬 «Вы тоже важны! Без вас не будет и помощи! Поэтому делайте перерывы, находите время для отдыха и сна. Обращайтесь за помощью: к другим родственникам, волонтерам, специалистам. Говорите о своих чувствах с друзьями, психологом, в группах поддержки.
Помните, забота о себе – часть заботы о больном», - наставляет Валерий Лыков, врач-психотерапевт, психиатр, к.м.н., директор АНО ДПО «Лабиринт П».
6️⃣ Еще одно важное правило: человек с деменцией нуждается в поддержке, но не в полном освобождении его от дел и активности.
💬 «Важно поддерживать самостоятельность человека там, где это безопасно (например, застегнуть рубашку, полить цветы). Если это возможно, стимулируйте активность, но не перегружайте его заданиями. Помогайте ненавязчиво, поддерживая чувство достоинства. Важна структура и ритуалы: одно и то же время еды, прогулок, сна», - рассказывает эксперт ❤️
#деменция #заботаоблизких #семья #пожилыелюди #бабушка #дедушка #старость