Типы перфекционистов -- все они происходят из детства и являются результатом определенного стиля воспитания, который ребенок, так сказать, впечатал в себя.
1 – Это воспитание по типу «никогда недостаточно, всегда нужно стараться ещё больше, ещё сильнее».
Когда мама или папа очень строгие, которые никогда не говорили “достаточно хорошо”, а всегда говорили «пятёрка – это нормально, а четвёрка – это уже проблема. Почему не пятерка? Мог бы лучше».
И всегда можно найти что-то, что является недостигнутой пока целью.
И ребенок усваивает это отношение к себе, он не может остановиться в этом движении. Он внутри хочет признания и справедливости, а несется куда-то, что с этим, к сожалению, никак не связано.
И его даже не утешает то, что эта уже постаревшая мама всем рассказывает, какая у неё замечательная дочь, какая она успешная, потому что дочь живет в аду. И маме про это она тоже рассказать не может.
“Мама говорила ей, я люблю тебя, старайся мне угодить. И пока ты стараешься, тебе будет больно”.
Таков был мамин посыл и он стал детским опытом. И теперь каждый новый партнер, узнаваемый в толпе, узнаваемый как "свой", это как раз тот, кто так себя и ведет:
“Я тебя люблю, старайся мне угодить. Пока будешь стараться, тебе будет больно”.
2 – Это совершенно другое отношение родителей, когда они тоже слепо, тоже абсолютно несправедливо и вслепую всё время хвалили.
И они говорят — "ты гениальная, ты всё можешь, ты особенная".
И возникает другой тип перфекционизма, пожалуй, ещё более тяжёлый, когда человек ставит высокие цели, но связывает свою самоценность с достижением этих целей, никакой другой не имеет, только практическое к себе отношение.
Например, что-то не получилось немножко, первая неудача, первый раз споткнулся, и всё. Это конец. Уже нет этого высокого результата. Человек блокирован. И он ничего не делает. У него развивается депрессия.
Очень часто такие люди приходят с депрессией, потому что всё рухнуло. При первой же подножке со стороны реальности.
При этом амбиции остаются нереалистично высокими. Представление о собственной ценности связано исключительно и только с достижением определенной позиции, результата, грандиозных планов, которые надо непременно оправдать.
3 — Это перфекционизм человека, который жил в не очень благополучной семье, может быть в алкогольной семье, в семье с низкой планкой.
И когда рядом был брат (или сестра), который тоже перенял эту низкую планку.
И теперь человеком движет этот страх — "я не хочу быть таким, как мой брат". "Не дай бог, я стану такой, как моя сестра, которая тоже, в общем, опустилась".
У человека включается антисценарий, он начинает очень стараться, решая всё делать наоборот, чтобы у него всё было хорошо, чтобы ни в коем случае не стать таким же.
Буду рада видеть вас в моём телеграмм-канале "Епифанцева Анна -- психология с заботой о себе", https://t.me/psihologannae заходите!