Врач и ведущий передачи на телевидении, Александр Мясников, в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» поделился важным советом относительно поддержания здоровья кишечника. Этот выпуск, содержащий рекомендации врача, доступен на платформе «Смотрим».
Доктор отметил, что основное правило поддержания здоровья кишечника заключается в осторожном применении антибиотиков, чтобы избежать их ненужного использования. Как пояснил специалист, антибиотики способны негативно воздействовать на микробиом кишечника, который играет ключевую роль в общем здоровье и самочувствии человека.
В качестве примера он отметил, что у детей, принимавших антибиотики до года, может увеличиться риск развития бронхиальной астмы, аллергических реакций и ослабления иммунитета.
Ранее Александр Мясников также дал рекомендации по созданию здорового утреннего распорядка. Он советует жителям России:
- вставать за два часа до выхода из дома, чтобы уделить это время себе и своим делам;
- избегать чтения новостей с утра, так как это может негативно сказаться на настроении.
