В начале осени были отмечены яркие вспышки заболеваемости ОРВИ, но сейчас, по данным Роспотребнадзора, она постепенно снижается. Несмотря на это, вокруг нас всё ещё много людей, которые чихают и кашляют. Поэтому многие пожилые люди прибегают к проверенным методам укрепления иммунитета, которые использовали их родители и бабушки. Только вот так ли они безобидны?
Врач-терапевт и эндокринолог Ирина Прудиус предупреждает, что здоровье пожилых людей слишком хрупко, чтобы экспериментировать с "народными" методами лечения ОРВИ. То, что молодой организм переносит легко, у людей старше 60 лет может иметь серьёзные последствия.
Опасные ингаляции
Популярный при простудах метод подышать над картошкой может оказаться опасным. Вдыхание горячего пара может привести к ожогам дыхательных путей и кожи, вызывая отёк слизистой, спазм бронхов и затруднение дыхания.
Процедуры с горячим паром категорически противопоказаны людям с гипертонией или сердечно-сосудистыми заболеваниями. Резкое расширение сосудов может вызвать гипертонический криз или даже инсульт.
Эксперт отметила, что при высокой температуре не рекомендуется дышать над горячими парами картофеля или травяных настоев (ромашка, эвкалипт, шалфей и т.д.), так как это увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, уже работающую на пределе для борьбы с вирусом. Это может привести к резкому ухудшению состояния.
Не идите в баню
При повышенной температуре врач не рекомендует посещать баню или сауну. Такие процедуры становятся особенно опасными, так как значительно увеличивают нагрузку на сердце. Резкий перегрев может вызвать у пожилого человека гипертонический криз, инфаркт миокарда, инсульт или острую сердечную недостаточность.
Даже простое погружение ног в горячую воду (многие люди прибегают к этому, если замерзли после прогулки) может привести к рефлекторному притоку крови от головы и верхней части тела к ногам. Это может вызвать внезапное головокружение, резкую слабость или обморок при попытке встать. Учитывая, что с возрастом чувствительность кожи, особенно на ногах, часто снижается, пожилой человек может не почувствовать, что вода слишком горячая, и получить серьёзный термический ожог, – предупреждает терапевт.
А стоит ли кутаться?
Попытка "выгнать болезнь пОтом" может нарушить естественную терморегуляцию организма. Это приводит к блокировке естественного охлаждения тела и провоцирует резкий перегрев (гипертермию). Такой перегрев создаёт экстремальную нагрузку на сердце и сосуды. Температура тела в условиях "парника" может не только не снизиться, но и достичь критических значений, что представляет угрозу для жизни.
Ирина Прудиус подчёркивает, что пожилым людям даже безобидное лечение, такое как чай с малиной, следует согласовывать с лечащим врачом. Врач должен быть осведомлён обо всех хронических заболеваниях пациента. Особенно осторожными нужно быть с лекарственными травами. Многие из них могут влиять на артериальное давление, уровень сахара в крови и эффективность принимаемых медикаментов.
Чеснок и имбирь
Врач предостерегает людей старшего поколения от лечения при помощи популярной в народе водки с перцем и другими специями.
У людей старшего возраста часто возникают проблемы с поджелудочной железой и пищеварительной системой, такие как гастрит и язвенная болезнь. Употребление острой и кислой пищи может привести к обострению заболеваний, вплоть до развития острого панкреатита или прободения язвы.
По словам эксперта, спиртовые настойки на основе чеснока, перца и трав представляют особую опасность. Важно помнить, что алкоголь не совместим с большинством лекарств, принимаемых пожилыми людьми, включая жаропонижающие, антибиотики и препараты для сердца. Это может вызвать тяжелое поражение печени, желудочные кровотечения и отравление. Кроме того, алкоголь способствует обезвоживанию организма, что ухудшает течение болезни.
Витамин С
Учёные и врачи неоднократно подчеркивали, что витамин С, который часто пытаются получить из цитрусовых, в острой фазе ОРВИ не оказывает никакого эффекта.
Как отмечает Прудиус, кислоты, содержащиеся в цитрусовых, могут вызвать раздражение слизистой оболочки желудка, повысить кислотность и спровоцировать изжогу, обострение гастрита или даже приступ острого панкреатита. Избыток клетчатки также может создать ненужную нагрузку на кишечник.
"Если вы хотите получить витамин С, не обязательно есть много кислого, – говорит терапевт Ирина Прудиус в беседе с "Комсомольской правдой". – Существуют более безопасные и эффективные источники: отвар шиповника (лидер по содержанию аскорбиновой кислоты), сладкий перец (особенно красный и желтый), брокколи, цветная и брюссельская капуста, облепиха, протертая с сахаром или медом".
Врач отметила, что во время болезни еда должна помогать, а не создавать дополнительные проблемы. Следует выбирать щадящие, витаминизированные и лёгкие блюда и напитки, а если нет аппетита, лучше вообще отказаться от еды, а сосредоточиться на питье.
Банки не на пользу
С возрастом кожа становится более уязвимой и чувствительной, что увеличивает риск ожогов и появления пигментных пятен при использовании банок и горчичников.
Кроме того, такие методы лечения категорически противопоказаны при повышенной температуре, онкологических заболеваниях, проблемах с сердцем и склонности к тромбообразованию. Усиление кровообращения в определённой области может привести к отрыву тромба и закупорке жизненно важных артерий (тромбоэмболия). Также существует риск повреждения хрупких капилляров и внутреннего кровотечения, особенно если пожилой человек принимает антикоагулянты, предупреждает эксперт.
Нет обтираниям
Педиатры категорически против использования спирта или уксуса для обтирания младенцев и даже детей более старшего возраста. У малышей алкоголь способен проникать через кожу в кровь, что может привести к алкогольному отравлению.
У пожилых людей кожа, выполняющая функцию дополнительного пути выведения токсинов, также становится более проницаемой. Интенсивное втирание уксуса или спирта может привести к их быстрому всасыванию в кровь, что чревато тяжёлым отравлением (интоксикацией) и спазмом сосудов.
"Спиртовые обтирания особенно опасны при ознобе, – подчеркивает Ирина Прудиус. – Они не способствуют снижению температуры, а лишь создают иллюзию прохлады благодаря испарению жидкости с кожи, при этом нанося значительный ущерб организму. Мозг получает сигнал о чрезмерной потере тепла и в ответ усиливает сужение сосудов для его сохранения. Это приводит к повышению температуры внутренних органов и перегреву центральной нервной системы, увеличивая риск фебрильных судорог".
Вода важна
При острых респираторных вирусных инфекциях (ОРВИ), особенно сопровождающихся повышением температуры, крайне важно употреблять достаточное количество жидкости. К числу рекомендуемых напитков относятся вода, морсы и компоты. Однако некоторые люди ошибочно принимают мочегонные средства, такие как отвар из брусничного листа, без одновременного восполнения жидкости, полагая, что это ускорит выведение инфекции. Такое поведение может привести к сильному обезвоживанию, сгущению крови, снижению артериального давления и острой почечной недостаточности.
В случае ОРВИ с повышенной температурой необходимо не только восполнять потери жидкости, но и поддерживать работу почек, способствуя выведению токсинов, не создавая для них чрезмерной нагрузки.
Кроме того, эксперт обращает внимание на распространённую среди пожилых людей тенденцию к бесконтрольному приёму большого количества лекарственных препаратов. Важно помнить, что каждый медикамент может иметь побочные эффекты, а некоторые из них могут негативно взаимодействовать друг с другом. Поэтому лечение любых заболеваний следует проводить под наблюдением врача. Народные средства можно использовать только в качестве профилактики, но не как основное лечение.