Современный рынок гигиенических средств для полости рта пестрит разнообразием. И одним из самых популярных девайсов уже долгое время остается электрическая зубная щетка. Но так ли она хороша, как о ней говорят? Не навредит ли она моим зубам и деснам? Давайте разберемся вместе.
В чем суть электрической зубной щетки?
Электрическая зубная щетка – это устройство, которое совершает возвратно-вращательные или пульсирующие движения щетинками, помогая более эффективно удалять налет с поверхности зубов и десен. Благодаря встроенному таймеру, щетка помогает соблюдать рекомендованное время чистки – 2 минуты.
Преимущества электрических зубных щеток:
- Эффективность: Электрические щетки, как правило, удаляют больше налета и бактерий, чем мануальные. Движения головки щетки позволяют лучше очистить межзубные промежутки и линию десен.
- Удобство: Не нужно прилагать усилий для совершения чистящих движений. Щетка делает все сама! Это особенно актуально для людей с ограниченными возможностями, артритом или другими проблемами с моторикой рук.
- Таймер: Встроенный таймер помогает соблюдать рекомендованное время чистки – 2 минуты. Некоторые модели также сигнализируют о необходимости смены области чистки (например, каждые 30 секунд).
- Режимы: Многие электрические щетки имеют различные режимы, такие как: чувствительный режим, отбеливание, массаж десен.
- Помощь в соблюдении гигиены: Некоторые модели подключаются к смартфону и собирают данные о вашей чистке зубов, помогая выявить проблемные зоны и улучшить технику.
Недостатки электрических зубных щеток:
- Цена: Электрические щетки стоят дороже, чем мануальные. Кроме того, необходимо регулярно покупать сменные насадки.
- Абразивность: Некоторые модели могут быть слишком абразивными и повредить эмаль зубов или десны, особенно при неправильном использовании.
- Противопоказания: В некоторых случаях использование электрической щетки может быть противопоказано (например, при пародонтите в острой стадии или при наличии зубных имплантатов). Необходима консультация стоматолога!
- Необходимость зарядки: Электрическую щетку нужно регулярно заряжать, что может быть неудобно в поездках.
- Вибрация: Некоторым людям может быть неприятна вибрация от электрической зубной щетки.
Рекомендации по выбору электрической зубной щетки от "Территории улыбки":
- Тип щетки: Выбирайте щетки с возвратно-вращательными или пульсирующими движениями. Звуковые щетки также эффективны, но могут быть более дорогими.
- Щетинки: Обратите внимание на щетинки. Они должны быть мягкими (soft) или экстра-мягкими (extra-soft), чтобы не повредить эмаль и десны.
- Режимы: Если у вас чувствительные зубы или десны, выбирайте щетку с режимом "чувствительный".
- Таймер: Наличие таймера – обязательное условие!
- Насадки: Убедитесь, что в комплекте с щеткой идут различные насадки (например, для чистки языка, для межзубных промежутков).
- Цена: Не обязательно покупать самую дорогую щетку. Главное – правильно ее использовать!
- Консультация со стоматологом: Обязательно проконсультируйтесь со своим стоматологом или гигиенистом, чтобы он помог вам подобрать подходящую модель щетки и научил правильной технике чистки.
Правильная техника чистки зубов электрической зубной щеткой включает несколько простых, но важных шагов:
- Подготовка зубной щетки:
– Убедитесь, что щетка заряжена (если это беспроводная модель).
– Нанесите небольшое количество зубной пасты на щетину. - Правильное положение щетки:
– Держите электрическую щетку под углом 45 градусов к линии десен. Это поможет эффективно очищать как зубы, так и область вокруг десен. - Легкое нажатие:
– Не прилагайте слишком много усилий — дайте щетке делать свою работу. Электрическая щетка сама создает движение, поэтому слишком сильное давление может повредить десны и эмаль. - Метод движения:
– Перемещайте щетку медленно вдоль зубов, позволяя ей касаться каждого зуба в течение нескольких секунд. Обычно рекомендуется уделять внимание каждому квадранту рта (верхний левый, верхний правый, нижний левый, нижний правый) по 30 секунд, чтобы обеспечить полную чистку. - Не забывайте про все поверхности:
– Очищайте внешние, внутренние и жевательные поверхности зубов. Обратите особое внимание на задние зубы и участки между ними. - Чистка языка:
– После чистки зубов можно аккуратно почистить язык, используя специальный скребок или заднюю часть щетки. - Время чистки:
– Рекомендуемое время чистки составляет 2 минуты. Многие электрические щетки имеют встроенные таймеры, которые помогут вам следить за временем. - Промывание:
– После завершения чистки прополощите рот водой и тщательно промойте зубную щетку под струей воды. - Регулярная замена насадки:
– Не забывайте менять насадку электрической щетки каждые 3-4 месяца или раньше, если она изношена.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете эффективно использовать электрическую зубную щетку для поддержания здоровья полости рта!
Вывод:
Электрическая зубная щетка может быть отличным помощником в поддержании гигиены полости рта, но только при правильном выборе и использовании. Обязательно проконсультируйтесь со своим стоматологом или гигиенистом, чтобы он помог вам подобрать подходящую модель щетки и научил правильной технике чистки.
"Территория улыбки" всегда рада помочь вам в заботе о вашей улыбке!
Запишитесь на консультацию к нашим гигиенистам в любом из 4 филиалов "Территории улыбки" в Екатеринбурге.
#стоматологияекатеринбург #екатеринбург #стоматолог #электрическаязубнаящетка #зубнаящетка #гигиенаполостирта #чистказубов #здоровыезубы #красиваяулыбка #территорияулыбки #гигиенист