А я была с другой стороны этой истории. Росла, меняя свое отношение. Расскажу вам обе, и раскрою тему, предложенную леди Эланой о том, как влияет или нет, если курить только иногда.
Когда я влюбилась в своего первого мужа, мне было очень мало лет. Я ни разу не пробовала курить, хотя мой отец дымил, как паровоз, и в итоге прокурил себя до весьма продолжительного мучительного умирания на аппаратах, регулярно уходя не только из сознания, но и в клинические смерти.
Но его уход из жизни был еще не скоро. А голубоглазый курящий блондин спортивного телосложения и трагической судьбы, старше меня на 10 лет, очень близко.
Когда влюбляешься, да еще будучи подростком, гормоны настолько сильно глушат не только мозги, но и самоценность. Сейчас, вспоминая, я могу это осознать:
- У меня с самого детства запах сигарет вызывал рвотные позывы, с возрастом я их просто сдерживала или держалась подальше от курящих и меньше обнимать папу.
- Также маленькая я ненавидела ходить в гости с родителями в семьи, где курили на кухнях или вообще в квартирах. Я помню, как валялась на кровати в дальней от всех комнате с пульсирующей болью в висках. Я никуда оттуда не могла деться. Родители же веселились в гостях, уверенные, что в комнате, где я сижу смотрю аквариум, не пахнет. Еще как, но папа - курящий человек - не ощущает. Мама, постоянно пассивно курящая - уже тоже не ощущает эту вонь.
- Один раз лет в 9 я зашла позвать маму на сильно накуренную кухню в гостях у дяди Гриши с тетей Надей. Я не смогла сказать ни слова и побежала тошниться в туалет, а по дороге ударилась головой прям об косяк. Видимо, у меня голова закружилась тогда.
Не курящие дети, прекрасно ощущают капиллярный спазм, который всегда происходит при вдыхании табачного дыма. Взрослые, у которых внимание к себе развито или не утрачено, тоже прекрасно чувствуют.
Если вы курите дома или возле коляски, также возле своих детей, то у вас курящие дети с самого рождения
Эта информация может не нравится, но ее достоверность от этого не изменится.
Я не в белом пальто, мы забежали вперед, вернемся ко мне в еще чистом прошлом. Я не курю, а избранник курит
Я не могу себе объяснить, куда все делось. Просто приятного ощущалось больше, чем омерзительного наверно. И я нашла свой тупой путь, как это устранить.
Я закурила. Биохимические процессы от защитного отторжения до формирования привычной зависимости пошли по известному стандартному сценарию. И я, как и моя мама, перестала ощущать как воняет одежда и с запозданием отделяющася слизь с месивом смол из легких.
Примерно неделю после каждой сигареты или кальяна этим смердит дыхание каждого покурившего. Ощущают это, если обоняние нормальное, все те, кто попадает в интимную зону -- 30-40 см между лицами.
Кстати, родители с их выучено притупленным обонянием, даже не заметили, что их дочь стала курящей. Закономерненько, да?
Хватило все-таки ума каким-то чудом
Хватило ума и одной медицинской методички не курить беременной и не стоять в дыму оба раза. А детские воспоминания сподвигли меня никогда не курить дома, у коляски и на детей. Я отходила далеко и вставала так, чтобы ветер дул на меня с их стороны. Почему я закурила снова после двух продолжительных перерывов?
Как я только себя не оправдывала. Конечно же стресс - самая классика. Тогда я не была в курсе, что периоды пятиминутной интоксикации я оплачиваю ущербным функционированием нервной системы и бОльшей нервозностью вне этих пяти минут.
Да - успокоительное действие сигареты - это самый большой миф курильщиков, в который веришь, только если оцениваешь себя в момент курения, а вне его игнорируешь свое реальное состояние
Не курящие люди намного намного уравновешеннее, взвешеннее в решениях и рациональнее в мышлении, потому что у них нет этого дестабилизирующего ЦНС (ваши мозги) фактора.
И в 28 лет, куря с перерывами с 17-ти до меня стало доходить, что я разваливаюсь. Самочувствие все время с вопросиками. Стала думать, ведь в 14-16 я ощущала себя абсолютно гениальным ребенком с феноменальной памятью, скоростями в интеллектуальных задачах, бешеной производительностью.
Неужели в 28 лет могла произойти настолько выраженная деградация в способностях и главное, в самочувствии? Стала изучать. Друг мне подсунул книжку Алена Кара, я ее отмела, как тупую с нелепыми аргументами. Мне нужна была наука.
Я - исследователь по жизни, всякие эмоциональные и топорно-НЛП-шные штуки на мне не работают.
Что я выяснила задолго до своего нынешнего образования, и что сподвигло меня к тому, что я перестала курить в один день и навсегда
Объясняю просто.
Из школы вы помните, что СО2 соединяется с вашим гемоглобином в 20 раз проще, чем кислород. Чуть меньше людей припоминают, что это смертельный токсин для каждой вашей клетки каждого вашего органа без исключений.
Ваш организм не тупой, и он защищается, буквально схлопывая мелкие капилляры, останавливая питание всех органов, пока отравленная порция крови идет по системе.
Если вы сидите в накуренной кальянной или курите подряд сигареты с небольшим перерывом. Ресурс вашего организма на сдерживание отравления спазмом не безграничен. Первые открывшиеся капилляры впустят смертельное месиво в клетки органов.
Механизм состояния перекуренности. Расширенные зрачки, тахикардия и тошнота. Это вы пробили барьер защиты в вашем мозге. Сама дважды по юности-дурости там бывала. Может поумнее была бы сейчас.
Какие органы - первые мишени? Никто не знает. У кого-то овариальный резерв будет раздроблен и детишки с патологиями потом через 20 лет после последней затяжки заплатят за ошибки молодости.
Мальчик может стволовые сперматогенные клетки покалечить не меньше, чем девочка свой овариальный резерв, и тоже стать способным создавать только больных детей или не создавать их вовсе.
Никто не знает, где конкретно у вас самые слабые сдерживающие силы у ваших капилляров.
У кого-то это кишечник будет, железы различные - под ударом все, что омывает кровь, а она, как известно, омывает ВСЁ.
Раньше считалось, что легкие страдают первыми, но исследования это не подтвердили
Первой страдает сердечно-сосудистая система, а вот что на втором месте посыпется - вариативно
Есть такое серьезное неизлечимое заболевание ХОБЛ
95% его причин - это курение и крайне редко другие.
Про ХОБЛ я узнала потом, и у меня задним числом волосы аж на загривке дыбом встали. Но тогда мне хватило всей вышеперечисленной информации, чтобы не выкурить больше ни одной сигареты.
Я просто благодарила Бога и небеса, что хватило ума не курить беременной. Ведь в момент этой защиты формирующийся очень быстро плод мог закладывать любой из органов. Интересный факт, что ущерб от своего курения можно заметить у ребенка только в школе, когда выяснится, что он почему-то не может запоминать, как все остальные или понимать, как все остальные...
Это было в командировке Казани
Я после рабочего дня сидела на летней веранде в каком-то кафе на улице Баумана недалеко от торгового центра "Кольцо". Передо мной чайник ароматного чая с чабрецом, время ближе к вечеру. Зной сошел, но солнце еще яркое.
Я уже расплатилась. Дочитала последний абзац материалов, которые скачала и распечатала с какого-то медицинского сайта, затушила на середине Вог с ментолом, оставила пачку на столе.
Я встала и вдохнула глубоко носом прохладу вечера, ощутила кожей легкий ветерок и решила для себя, что такого никогда больше с собой не сотворю
Вернемся к названию. Оно сейчас заиграет совсем иными красками в вашей голове. Итак Он взял меня курящую, я даже представить себе не могу, как сильно он был в меня влюблен, что НАСТОЛЬКО договаривался с собой.
Он - образ нескольких некурящих мужчин, которые как оказалось позже, были в меня влюблены. Но об этом я скажу чуть-чуть позже
Когда я перестала курить, мой, тогда еще не бывший, муж решил остаться курящим. Я же для себя решила больше не идти на компромиссы со своими ощущениями. Мое обоняние восстановилось достаточно быстро. И до меня дошло, что у детей оно и не пропадало. Не должны прокуренные вещи верхней одежды находиться в месте, где спят дети.
Попросила об этом. Не сразу и с обидами, но привык оставлять в прихожей вещи и сразу переодеваться с улицы. Обижался, что я сторонюсь поцелуев в губы сразу после его сигарет. Если мне НЕ приятно, почему я должна притворяться? Не должна. Ведро гормонов мне уже мозги не кипятило, и хоть какая-то ценность своего состояния и самочувствия стала появляться.
Потом через несколько лет после нашего развода он все таки бросил курить. И он мне тогда сказал: "Я даже представить себе не могу, как тебе было омерзительно со мной эти несколько лет, я этого не понимал, прости меня"
Развелись мы по другим причинам, но вот такой момент был. И вот тогда и появились эти герои из зоны ожидания. Мне было удивительно, что они - белая кость человечества - никогда раньше не курившие, или давно переставшие искренне хотели со мной быть, пока я еще была курящей.
Хорошо не попробовали, а то нюхнули бы вблизи истинные ароматы разложения органических веществ прямо из моих легких. Чистка зубов эти запахи не убирает, и жевачка не маскирует.
Мой нынешний любимый муж никогда не курил. И для меня это пусть не основной, но значимый аспект. Человек был гораздо умнее меня в отношении своего здоровья, в том юном возрасте, когда я вовсю тупила с сигаретами.
Если бы я сейчас заполняла анкету в приложении для знакомств, будучи в активном поиске, то там бы первой строчкой стояло, что встречаюсь только с некурящими, даже иногда. Хороших людей миллионы, подходящих друг другу сотни тысяч, так что можно выбирать еще и приятного во всех отношениях для себя.
Вернемся от отношений к теме физиологии
Когда я собирала информацию о возможностях и сроках восстановления организма после последнего вдыхания сигаретного дыма, то в нескольких исследованиях фигурировал срок от десяти месяцев. Самые крепенькие здоровьем через десять месяцев регенерируют после всех "фишек" пагубного процесса, остальные подольше, а кто-то вообще не успевает дожить до конца своей регенерации.
Так что если вы крепки здоровьем, и ваше курение "иногда" бывает реже чем раз десять месяцев, а не в не прокуренном помещении полчаса кальяна. Одна сигаретка на ветру, например, то вы в теории успеваете регенерировать к следующему разу. На практике это можно узнать только вскрытием вашего индивидуального организма.
Напомню про своего папу, ему за два месяца реанимации так и не удалось начать самостоятельно дышать, хотя все это время он не курил. Его поврежденное сердце также не регенерировало.
Бред про постепенный отказ
Разгоняем рациональное мышление на полную катушку. Какому из органов может быть опасно хоть чем-то прекращение разрушения его клеток?
Прям перечитайте предыдущее предложение. Ясно же, что это бред?
Или может быть мозгу регулярная гипоксия требуется для чего-то полезного? Если верите в это, то задерживайте дыхание регулярно, травить-то все тело зачем?
"А мне доктор сказал" - полистайте дзен, ни один доктор такого никому никогда не посоветовал. Они все в один голос пишут "идиотов не спасти, я говорю нельзя, а они про постепенно, а потом еще на меня ссылаются, что ?Я? им это сказал". Не один, не два и не три доктора, а прям все 100% именно это пишут в своих публикациях.
Опираться на то, что советовали доктора прошлого, когда курение от астмы прописывали, равноценно тому, чтобы сифилис парами ртути лечить. Раньше так реально делали. Когда не было точного оборудования, проверить, что ты на самом деле творишь с пациентом.
Люди понимают так, как они хотят понимать. Даже прочитав этот материал одни пойдут все выбрасывать и вещи перестирывать свои, чтобы избавится, а другие углядят риск разрушения семьи.
Хотя можно же увидеть возможность оздоровления всей семьи? Вопрос, кто и куда хочет смотреть.
Вот вы прочитали и что поняли?
Важное продолжение я вынесла в комментарии.