Уверена — не ошибусь, если скажу, что ОТРАВЛЕНИЕ хоть раз в жизни случалось у КАЖДОГО?!
❗️При этом отравления коварны — их не всегда распознаешь у себя сразу, а помощь организму уже нужна.
Со мной, кстати, тоже был такой случай: появились тошнота, слабость и общее недомогание. Я поначалу списывала все на усталость и духоту, а потом состояние резко ухудшилось…🙈
Плюс, многие недооценивают опасность отравления, даже когда понимают, что это оно, и терпят, думая, что само пройдет. Но зря!
➡️Если есть рвота и диарея, значит, организм теряет жидкости и соли, что может привести к обезвоживанию, развитию гиповолимического шока и потере сознания — а там помочь себе вы уже не сможете…
Поэтому не игнорируйте такие состояния и начинайте помогать своему организму при первых признаках (тошнота, слабость, потливость, боль в животе, рвота, диарея)⤵️
✅Много пьем, небольшими дозами.
Лучше прохладное — оно снижает концентрацию токсинов и помогает организму очищаться.
✅Если рвота прекратилась — принимаем адсорбенты, чтобы ускорить вывод токсинов.
✅Восстанавливаем водно-солевой баланс любыми регидратантами, которые есть под рукой.
Я, например, спасаюсь исключительно соленой минералкой (Боржоми или Ессентуки), предварительно “выгнав” пузырьки, чтобы не провоцировать рвоту.
Ну а если ничего под рукой нет, и некому сходить в аптеку, делаем свой регидратант: на 1 литр воды 1 ч.л. соли + 4-5 ч.л. сахара, и пьем по чуть-чуть, но часто.
⚠️Если рвота частая и не прекращается более 4-5 раз — вызывайте скорую помощь!
И не забывайте, что кроме отравлений есть еще много ситуаций, когда приходится спасать себя — например, если подавился, теряешь сознание, поранился и течет кровь…
📍Напомню, что у нас есть Практический Онлайн Мастер-класс по самопомощи, на котором научитесь сами и научите своих близких и детей помогать себе в различных опасных ситуациях!
Узнать подробнее о мастер-классе можно здесь👈🏼
А в вашей семье случались отравления?