📨 Получено сообщение

📨 Получено сообщение!

⁨А расскажите, как работает гипноз? И почему некоторые люди ему подверженны, а некоторые — нет⁩

Ответ:

Слушаете внимательно мой голос! На счет три, вы все поставите ❤️ раз… два…. три!!!!

Начнем с того, что гипноз - штука интересная. Кто-то в него верит, кто-то- нет.

Гипноз - это не волшебство и не внушение. В психологии это особое состояние сознания, когда внимание человека максимально сфокусировано, а критическое мышление чуть-чуть «приглушено».

В таком состоянии мозг лучше воспринимает слова и образы, особенно если они вызывают доверие и ощущение безопасности.

То есть гипноз в психологии- это не про потерю контроля. Если вы работаете в такой практике со своим терапевтом, то пароль от банковского приложения он у вас в таком состоянии не выяснит и кольца золотые не поснимает.

Гипноз про настроенность на внутренний опыт. Мозг в этот момент работает чуть иначе: снижается активность участков, отвечающих за анализ и самокритику, а усиливается воображение и способность к визуализации.

Поэтому гипнотерапия помогает, например, при тревожности, хроническом стрессе, боли, нарушениях сна и даже привычках вроде курения.

Почему же одни люди подвержены гипнозу, а другие - нет?

Во-первых, у всех разный уровень внушаемости. Это такая врожденная особенность нервной системы. У нас разный порог стимулов, которые мы воспринимаем.

Во-вторых, большую роль играет доверие к психологу и готовность сотрудничать. Гипноз не «делают с вами», а вы в нем активно участвуете. Без вашей работы и усилий все полетит к рогатым чертикам.

Ну и в-третьих, люди с развитым воображением и способностью концентрироваться обычно погружаются легче.