* Внимание! Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом
Ещё один ответ на вопрос «Как укрепить зубы?» звучит следующим образом: завершать приём пищи сыром либо яблоком.
Всего одно яблоко в течение дня – и про поход к дантисту можно если и не забыть навсегда, то по крайней мере свести необходимость такой практики к возможному минимуму. Волокнистая яблочная кожура способствует очистке зубной поверхности, а также выполняет функцию естественного массажёра для дёсен. Благодаря сочной мякоти обеспечивается удаление пищевых остатков из межзубного пространства. Впрочем, кусочкам мякоти яблока тоже свойственно застревать между зубами, вследствие чего использование зубной нити никто не отменял.
Вместе с тем следует учитывать, что в яблочном плоде концентрация натуральных сахаров достаточно велика. Это значит, что полакомившись этим вкусным и во многом полезном фруктом о необходимости ополаскивания ротовой полости забывать тоже не стоит.
Что касается сыра, он представляет собой довольно калорийный продукт, вследствие чего употреблять его следует очень дозированно. А если это совсем небольшой кусочек, таковой принесет здоровью зубов ощутимую пользу.
В сыре наличествует большое количество кальция и фосфатов. Данные элементы обеспечивают укрепление костей и зубов, а также способствуют сбалансированности уровня pH в полости рта. Как следствие, снижается объём кислоты, являющейся «злостным» разрушителем зубной эмали, а также снижается риск заболеваний ротовой полости.
Директор, Врач - стоматолог ООО “Ваше здоровье” г. Семилуки
Елена Александровна Куклина
_________________________
Официальный сайт: http://стомвз.рф/
Записаться на прием можно по телефону: 8-960-137-92-52
