Все мы знаем, что откладывать это хорошо, это правильно. Почему же у многих людей возникают с этим трудности?
Как обычно, то, что легко понять, то, что очевидно и просто – самое трудное в исполнении)
Прежде чем поговорить о том, что нам мешает откормить свинку-копилку попухлее, я бы хотела, чтобы вы задали себе вопрос: «Что изменится в моей жизни, если у меня появятся деньги про запас?»
Ответы могут быть очевидными и совсем неочевидными, например: «Мне не нужно будет просить денег у родителей, и таким образом я стану взрослым, а быть взрослым – это скучно и трудно», «Мне придётся наконец купить курс повышения квалификации, о котором я думаю не один год, а мне вовсе не хочется учиться», а может: «Когда есть отложенные деньги, я могу их потерять. Да, наверняка случится что-то, что отнимет их у меня».
В общем, проведите с собой этот мысленный диалог)
Теперь, небольшая история! Я работаю врачом, а это значит, что у меня есть много историй моих пациентов, не только историй болезни, но и некоторых жизненных)
Одна моя пациентка, узнав, что я психолог-консультант, поделилась со мной, что причина всех её бесконечных хождений по врачам – способ избавляться от лишних финансовых средств, просто её взаимоотношения с деньгами выстроились так, что они у неё совсем не задерживаются. А психосоматические проблемы со здоровьем – рабочий инструмент для этого)
Вот каким хитрым порой образом фигура Денег с нами играет, давайте же рассмотрим основные причины для этого:
- Трудно выносить фрустрацию
Фрустрация в психологии – это негативное эмоциональное состояние, возникающее, когда человек не может удовлетворить свои потребности или достичь желаемых целей из-за препятствий. Так вот, некоторым людям очень трудно это чувство выносить, они хотят всё здесь и сейчас. Если им приходится себе отказывать в чем-то, для них это стресс. Как правило, это детки, которых баловали много, катались как говорится они, как сыр в масле) Так что, если вы родитель, знайте, порой фрустрировать ребёнка, объясняя для чего нужно отказаться от конфетки прямо сейчас, ведь потом будут болеть зубки - полезно, так вы помогаете ему в будущем быть более стабильным в ситуациях, где нужно от чего-то отказываться во благо будущего.
А если вы уже взрослый ребёнок, и вы понимаете, что это про вас, стоит подрастить собственного внутреннего взрослого, чтобы легче было справляться с сиюминутными отказами. Если хотите поподробнее в этих ролях разобраться, рекомендую книгу к прочтению «Люди, которые играют в игры».
- Страх перемен
Появление «капитала» ведёт к переменам в жизни, к принятию ответственных решений, таким образам, к рискам. Наша свинка ведь не бездонная, когда-то золотые монеты в неё уже перестанут влезать, и их нужно будет куда-то девать. Вложить/купить/потратить/ инвестировать. Всё это страшно, а вдруг решение будет неправильным и приведёт к потерям? Потраченные деньги на путешествие могут себя не оправдать, если вы в нем заболеете. Произойдет обвал акций. Инфляции, банкротства и всё-такое.
Что здесь сказать, нравится мне одна поговорка: «Самый большой риск в жизни – не рисковать!») Спросите у себя, стоит ли ваш страх того, чтобы вовсе не начинать заботиться о своем благополучии?
- Чувство вины
Поговорим и о людях с невротическим чувством вины. Когда-то им на хрупкие детские плечи повесили этот неподъемный груз ответственности за всё плохое, что происходило в семье. Их психика будет стремиться к самонаказанию, ведь они его, по их мнению, заслуживают. Сознательно-бессознательно они будут создавать в своей жизни ситуации, чтобы сказать себе: «Снова ты во всем виноват, теперь, получай наказание!» Здесь отношения с деньгами могут выступать в роли инструмента, не отложил – виноват, ешь «Ролтон» до конца месяца и мучайся с желудком – держи наказание.
Хочу здесь сказать, как человек, знакомый с этой травмой, что просто осознания такого про себя часто – недостаточно. Очень помогает терапия, как индивидуальная, так и групповая.
- Быстрый дофамин
Как говорится: «Много маленьких радостей в отсутствии одной большой радости». Спонтанные «хочухи» приносят безусловно удовольствие. Особенно подвержены необдуманным тратам люди с депрессивными эпизодами, гормональными сбоями, с хроническим стрессом в жизни. Здесь можно подумать, каким еще способом можно получать гормоны радости. О гормонах радости подробно писала тут - https://t.me/kucherenkopsy/27
- Родительские послания
«Деньги – зло», «Не жили богато, не стоит начинать», «Скромность – украшает», «Богатство наживается только нечестным путем» и всё такое…
Подумайте, насколько вы с этими утверждениями действительно согласны и готовы ли вы дальше им следовать?
- Отсутствие мотивации
Вы просто не понимаете, для чего копить. Ну вот, не развита у вас «большая хотелка»)) Возможно, вы закрывайте и так все свои потребности и вам этого достаточно.
Здесь, я все же задала бы себе тот вопрос, о котором писала выше: «А что же такого произойдет с моей жизнью, если в ней появится отложенная сумма?».
Если вам интересна эта тема, эта статья, приглашаем вас в сообщество и Telegram-канал “SREDA”. Каждую неделю мы делимся полезной информацией на различные темы и проводим мастер-классы, вход свободный. Переход по ссылке: https://t.me/sreda_svoim/402
Друзья, тема очень обширная, я считаю, что мы разобрали самые распространённые причины трудностей с откладыванием денег! Переходите на мой канал @kucherenkopsy, задавайте вопросы в личку - @KucherenkoMariya, комментируйте! Всем рада)
Статью писала психолог и врач Кучеренко Мария. Мой ТГ-канал @kucherenkopsy