💥СЖИГАЕМ ЖИР 👣 Как писал ранее вот В ЭТОМ посте, первое, что я сделал в начале процесса похудения - увеличил активность. 🎯 Цель была - 11 тыс шагов в день, первая неделя позади. Результат на фото ✅ 📑 По питанию тоже выложу отчет, чуть позже. На эту неделю уже будут сделаны корректировки. 🏥 Локоть - без изменений, после процедур болят уверенно два сразу. Левый конечно сильнее. Осталось еще две: завтра и в среду. 💪🏼 Всем хорошей недели и силовых! ⁉️ Сколько шагов в неделю делаете вы? Делитесь 👇
💥СЖИГАЕМ ЖИР
👣 Как писал ранее вот В ЭТОМ посте, первое, что я сделал в начале процесса похудения - увеличил активность.
🎯 Цель была - 11 тыс шагов в день, первая неделя позади. Результат на фото ✅
📑 По питанию тоже выложу отчет, чуть позже. На эту неделю уже будут сделаны корректировки.
🏥 Локоть - без изменений, после процедур болят уверенно два сразу. Левый конечно сильнее. Осталось еще две: завтра и в среду.
💪🏼 Всем хорошей недели и силовых!
⁉️ Сколько шагов в неделю делаете вы? Делитесь 👇
