Иногда тело отказывается. Не хочет идти, делать, говорить, соглашаться. А ум торопит: «давай, это важно, потом отдохнёшь». И именно в эти моменты тело становится самым честным зеркалом. Оно первым чувствует, где мы теряем себя. Оно не лжёт. Оно шепчет: «Послушай. Я не хочу больше быть тем, кем тебе нужно». Самоценность начинается в теле. Не в мыслях о себе, а в ощущении: «я есть, и я имею право быть». Когда тело в покое, душа начинает говорить. Слышишь? Больше полезного о том, что , когда и как тело говорит можно найти в моей книге «Мысли вслух о жизни в теле».