Слово, от которого меня сильно "выносит" 😁
Личная история.
Был в моей жизни человек, который НЕ смог пережить расставание со своим прошлым. Я пыталась, но бороться с этим прошлым так себе затея. Не хочешь, как хочешь. Ушла.
А человек по своей какой-то причине продолжал мелькать в моей жизни. При чем мелькать специфически, сообщения в духе наставничества абсолютно по всем сферам жизни.
"Делай так, а так не делай. Вот тут надо так. Тут вот так" - ну прямо как я люблю, когда дают советы когда о них не просят 😁
Моё непонимание и раздражение "что ты от меня хочешь?" росло.
А недавно я сама написала ему, чтоб узнать как нам НЕ пересечься, рассчитать время и место о чем прямо и вежливо сказала.
Знаете что услышала?
Близко к тексту:
" Такая ты жёсткая стала. Я тебя не узнаю. ТЫ Ж ПСИХОЛОГ! Ты же должна прорабатывать в себе это! Обиженка!"
ну и все в таком духе. Сообщения, голосовые....
И вот на слове ДОЛЖНА забрало упало 😁 Кому я должна? Что я должна? Кто определяет степень должествования? И почему кто-то чужой решает что Я должна? Не понятно 😂
Всё, что мы действительно ДОЛЖНЫ, так это беречь себя и заботиться о себе. И с каких пор психолог, это проработанное всё принимающее и всё прощающее существо? 😁
Суть как раз в том, что благодаря психологии я не иду в контакт, который мне не нужен, не важен, не интересен. В контакт, где меня обесценивают, где изначально себя ставят выше меня.
А не в том, что б из вежливости поддерживать беседу)) Я берегу свое время, свои эмоции на важных для меня людей. Я берегу только те контакты, где мне тепло и хорошо.
К сожалению, нам часто встречаются люди, которые мыслят категориями "ты должна/ты должен" 😕 и тут два варианта: или вы "упадёте" в чувство вины и вами начнут манипулировать или услышав такое задумаетесь, точно ли вы должны? Точно ли вы сами хотите это сделать?
При этом второй вариант для меня означает ещё и вариативность решений: я спокойно откажусь без чувства вины, верну человека на место или прислушаюсь (возможно действительно есть что-то, что я должна, но это уже будет моё личное решение, а степень должествования я установлю самостоятельно).
Первый же вариант звучит совсем хреново: вина + манипуляции.
Что помогает не поддаваться слову "должна" и манипуляциям? Внутреннее спокойствие, которое растёт из умения выбирать себя и говорить нет. Без вины. Это о понимании - что бы ни говорили другие, решать всегда мне.
А ещё сегодня хочу попросить вас предложить темы, которые будет интересно обсудить в следующих постах 🫶
#психология #психологонлайн #психологияотношений #психологияличности #психологияжизни
