Почему я за длительную работу с психологом?

Почему я за длительную работу с психологом?

Потому что длительная работа дает глубинный и устойчивый результат, работает не только на уровне коррекции поведения (что тоже дает результат, но другим путем), а затрагивает более глубокие структуры личности. Длительная терапия "напитывает" дефициты прошлого детского периода (термин из телесно-ориентированной терапии), то есть восполняет нереализованные потребности - и, как следствие, корректирует личность, можно сказать, доращивает ее. А взрослая личность взаимодействует с миром совсем по-другому.

Как же происходит этот процесс?

Все мы знаем, что у нас есть потребности, и что потребность не может оставаться неудовлетворенной. Мне нравится, как транзактный анализ называет потребности - «голодом». Это слово полнее передает суть: если человек не поест и останется голодным, через какое-то время он умрет.

За помощью к психологу обращаются те люди, у кого есть сложности с удовлетворением этих потребностей (на момент обращения они этого еще не осознают), вернее люди их удовлетворяют, но кривенько, и конечно, это влияет на их жизнь и сферу отношений с близкими (и не только) людьми. А большинство запросов и лежат в сфере отношений с другими людьми.

Возьмем, к примеру, психологические потребности во внимании, в признание, в эмоциональной и телесной близости.

Человек учится удовлетворять их по мере своего роста и развития. В процессе взросления каждый из нас сталкивается с разными жизненными обстоятельствами - не всегда приятными. Семейный уклад, жизненные обстоятельства, личностные особенности и предрасположенность к определенным реакциям, закрепляют различные механизмы отношений. Вместе с ними формируются и убеждения (внутреннее решение, вывод) о себе, о другом, о мире.

Чем раньше и более болезненно произошло столкновение с неблагоприятными обстоятельствами, чем меньше было внутреннего и внешнего ресурса для компенсации, тем глубже и сильнее могут быть эти убеждения.

Так вот, если перечисленные психологические потребности не удовлетворяются прямо, родные на первом году жизни "не угадывают" что нужно ребенку, а далее не дают так нужного внимания для здорового развития психики, то ребенок научается удовлетворять их непрямым способом (В ТА это называется "психологическими играми").

Ребенок, чтоб получить внимание научается шкодить, попадать в передряги, ведь так папа хотя бы ругать будет, или постоянно падать и ударяться, тогда мама заметит и пожалеет, или тоже хотя бы поругает.

Решение одно: чтоб получить внимание, «поглаживание», подтверждение, что я есть - нужно страдать!!!

Вокруг этого решения и выстраивается жизнь будущего клиента.

В длительной психологической работе есть одно важное составляющее, сеттинг – это когда мы с клиентом встречаемся еженедельно в один и тот же день, в одно и то же время, не смотря на мороз, снегопад за окном, на настроение, нежелание или сопротивление. Такие условия создают предсказуемость и надежность.

В такой работе, примерно через 1-1,5 года клиент вдруг говорит:

- Вы знаете, госпожа психолог, мне кажется, я вас сейчас обманываю, у меня не все так плохо, как я вам об этом говорю.

[p]Для меня это маркер продуктивной работы!

Что же произошло? Почему маркер?

А произошло следующее, регулярность встреч и постоянство отношений позволили психике клиента расслабиться, потребность стала удовлетворяться, ему больше не нужно устраивать драмы, вляпываться в истории, чтоб привлекать внимание значимой фигуры. Появилось новое знание, что потребность во внимании может быть удовлетворена безопасно и без страданий.

Процесс интегрировался, клиент это заметил, он сам останавливает свои страдания, они больше ему не нужны, а значит, он уже по-другому строит отношения с окружающими. Это сильно меняет самоотношение, освобождается ресурс, который можно тратить на более качественное построение жизни и дальнейшее развитие.

Это всего лишь один из этапов и векторов работы, он происходит незаметно, но глубоко. Происходит незаметно пока мы с клиентом решаем другие его важные жизненные задачи.

Как говорят коллеги, травма полученная в отношениях, лечится только через отношения с другим.

Безусловно, такая работа нужна не всем, но кто испытывает трудности в отношениях с собой, миром и другими людьми, буду рада видеть в совместной работе!

Автор: Дикая Алиса Владимировна
Психолог, Практикующий

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru