Ты можешь быть никем...

Ты можешь быть НИКЕМ, эта мысль может показаться крамольной в наш век достигаторства и пресловутого успешного успеха, когда тиы обязательно должен быть "кем-то" и чего-то добиться! Но в последнее время ситуация стала все же потихоньку меняться.

Давно были мысли на эту тему. А тут попалось шикарное видео Дины Кирнарской на эту тему. Знак, что называется! [video]https://vk.com/clip-69836772_456239280[/video]

До недавнего времени в воздухе витала идея "успешного успеха и жизни на лайте" (которая успешно продвигалась в сфере большого коучинга и бизнес-психологии). Казалось, стоит только поверить в вероятность квантового скачка в доходах и чудесных изменений в жизни, начать смело действовать и вуаля! Ты больше "не бедный и не глупый!" (Наверное, все помнят расхожую фразу "Если ты такой умный, почему тогда такой бедный!?)

Но почему-то мало кто внимательно исследовал базу: аэродром, с которого предстояло стартовать. Порой это выглядело комично, как если кукурузник решит, что он боинг. Нет стартового капитала: ничего страшного! - найди инвестиции, возьми кредит!

Я сама профессиональный коуч с 2019 года, но чем дальше я развивалась как коуч и психолог, тем больше я утверждалась во мнении, что коучинг не про "успешный успех" и достигаторство - это всего лишь маркетинговый ход.

Лайф-коучинг, как и психология, про комфортное качество жизни и хорошее самочувствие, которые являются уникальными категориями для каждого.

А "успешный успех" зачастую навязанная категория, мы тратим тонну энергии в погоне... Зачем и за чем? Часто, не осознавая ответов на эти ключевые вопросы.

От собственных осознаний я не перестала ставить цели и развиваться. Зато перестала "изъедать" себя, что все ещё чего-то не достигла, все ещё не заработала мильёнов, не набрала стопятьсот тыщ подписчиков, не купила дом у моря и застряла в продвижении... И на все мои "неуспехи" надо же! есть, оказывается, объективные причины, которые я сама не хотела учитывать, когда стремилась достичь чего-то бОльшего во что бы то ни стало.

Принять свои ограничения, что не все планы будут реализованы так, как мечталось, тоже часть пути и этап психологического взросления. Юношеский максимализм "возможно все, стоит только сильно захотеть" остался в прошлом. Очень хорошо на эту тему пишет Юлия Пирумова в своей книге "Хрупкий мир нарцисса". Книга эта не про патологический злокачественный нарциссизм, а про того маленького, но неуемного нарциссика, который живет в каждом из нас, мешая радоваться жизни и быть довольным собой.

Чем же тогда могут помочь коучинг и психология?
Осознать все это, но при этом улучшить качество свой жизни и самочувствия. Можно сказать, мой уровень субъективного счастья значительно вырос за последние годы.

Научиться работать с заботой о себе, перестать гнать себя, ставить более реалистичные и экологичные цели, получать удовольствие от того, что имею "здесь и сейчас", жить в комфортном для себя ритме, гораздо чаще действовать из состояния "хочу", а не "надо" и "должна"!

И вот тогда можно наслаждаться собой, своей жизнью, своими отношениями даже не имея мильёнов и дома у моря. И это вовсе не означает, что нужно перестать мечтать и стремиться к лучшему. Все это важно, но гораздо приятнее мечтать, когда ты уже и своим сегодня вполне удовлетворен!

P.S. и это не означает, что быть НИКЕМ - жить в состоянии тюленя на диване. Это означает, что ты можешь позволить себе быть НИКЕМ для других, важно, КТО ты есть для СЕБЯ и насколько комфортно тебе проживать свою жизнь! И здесь важна честность... с собой, в первую очередь...

Автор: Дарья Волкова
Психолог, Онлайн-консультант

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru