Враги организма
Эти продукты многие врачи и диетологи не рекомендуют употреблять в пищу. Авторы портала «Двойная Порция Полезных Советов» называют самые распространённые из них. В них больше химии, чем полезных элементов.
Конечно же, лидером списка являются чипсы. Их производят из муки и крахмала с добавлением ароматизаторов и вкусовых усилителей. Что ужасно плохо сказывается на работе печени и способствует появлению лишнего веса. Тем самым повышая риск инфарктов. Также содержащиеся в чипсах вещества могут спровоцировать развитие онкозаболеваний.
Если бы современные консервы и колбасы состояли только из натурального мяса, то они были бы полезны. Однако, в них входят скрытые жиры, эмульгаторы, красители. Которые в разы увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также в их составе накапливается соя, вызывающая аллергию.
Готовые соусы, кетчупы и майонезы — одни из вредных продуктов. К примеру, в кетчупе много сахара, который может вызвать диабет и кариес. А повышение уровня холестерина может спровоцировать безобидный на первый взгляд майонез. Всем приятный и любимый вкус известных соусов обусловлен большим количеством подсластителей и усилителей, они могут спровоцировать у человека ожирение.
Не меньше вреда, чем в чипсах — в фаст-фуде. Поскольку в их состав, в частности, колбасы, сейчас больше добавляется сои, а она — первый раздражитель пищеварительной системы. Один из опаснейших добавок сосисок — глутамат натрия. Не обойдём вниманием «бомж-пакет», а вернее лапшу быстрого приготовления. Вроде бы сытная, но она создаёт постоянное чувство голода, а как следствие — проблемы с весом.
Подытоживают наш список сладкие газировки. Сахар сразу же бомбит по коже и поджелудочной железе. Также газировка богата красителями и вкусовыми усилителями. Вызывая жажду, она с заменителем сахара усиливают её и нарушают обмен веществ.
Также советуем ознакомиться с продуктами, которые нельзя есть на завтрак.