Сегодня — День работников рекламы!
И пока маркетологи создают креативы для брендов, давайте поговорим о самой важной рекламе — той, что идет постоянно в нашей голове.
Наш внутренний голос ежедневно «продает» нам определенный образ себя.
И от того, какой это «ролик», зависит наше самочувствие, уверенность и качество жизни.
Какая реклама звучит у вас в голове?
🔸 Реклама «идеальной женщины» — должна все успевать, прекрасно выглядеть, быть идеальной мамой и женой...
🔸 Реклама «недостатков» — постоянно напоминает о неидеальной фигуре, возрасте, ошибках
🔸 Реклама «тревоги» — убеждает, что нужно волноваться обо всем заранее
🔸 Реклама «вины» — шепчет, что вы могли бы сделать больше и лучше
Психология учит нас становиться «режиссерами» своего внутреннего мира:
💝 Меняем сценарий — превращаем критику в поддержку
💝 Выбираем «спонсоров» — окружаем себя людьми, которые верят в нас
💝 Создаем позитивный контент — напоминаем себе о сильных сторонах и достижениях
💝 Отключаем «назойливую рекламу» — учимся останавливать поток самокритики
А вы замечали, какую «рекламу» чаще всего прокручиваете себе?
Поделитесь в комментариях — возможно, вместе мы найдем более добрую альтернативу! 🌸
#психологдляженщин #МарияСамушкина #ДеньРекламы #внутреннийдиалог #самокритика #психологиямышления #любовьксебе #позитивноемышление #женскаяпсихология #ментальноездоровье #осознанность