День 5 из 14 Знаете, когда начинаешь осознавать каждый прожитый день: оказывается как много всего происходит того, что мы не замечаем. Заявление о том, что я буду делиться каждый день эмоциями: мотивирует осознаннее проживать день. Будь даже если это просто просмотр фильма, приготовление еды, встреча с близкими или не очень приятная ситуация. Вчера после приема врача (поделилась об этом здесь) меня выключило. Я спала. Тело перестраивается. Ощущения - что я сходила на тренировку. Просто наблюдаю, без анализа. И еще раз поняла: насколько тело нам помогает в жизни. Перестраивается если нужно, перераспределяет работу органов, если кто-то сейчас не справляется. Спасает нас от эмоций, прячет их в себя, чтобы нам стало легче. И как важно ему помогать. Заботится о нем. Уделять ему время. Вот такие проживания пятого дня проекта «14 шагов к себе» Продолжаем 🚀 14 шагов к себе День 1 из 14 День 2 из 14 День 3 из 14 День 4 из 14